2000卡路里要跑多少公里

2000大卡要跑多少公里才能消耗完?

网友神评：就普通人而言，跑步基本上都是变速慢跑，速度介于5-9公里/小时之间，每小时消耗的热量也就在400-500大卡左右，大约跑个4-5公里就能消耗2000大卡的热量。

2000大卡慢跑多少米消耗?

网友神评：正常的人可以这样来计算:跑步1000m，消耗体重那么多的热量。即一个55kg的人，跑步1000m，大概消耗55大卡的热量。而75kg的人，会消耗大约75大卡的热量。所以同样。

1卡路里要跑多少km?

网友神评：一卡路里等于0.044公里，那么278卡路里就是12.232公里。卡路里和公里完全不是一回事，卡路里指的是热量，公里指的是距离。1公里=1km。

跑步1000多卡路里等于多少公里?

网友神评：如果是跑步的话，一般是需要15公里左右，具体要看跑步的时速还有运动的强度决定能消耗多少的卡路里，运动是一个循序渐进的过程，刚开始的时候建议不要过于激烈，。

每天室内跑步20分钟能消耗多少能量?一个月能瘦几斤啊?

网友神评：如果是一斤脂肪，就很难说了 一斤脂肪大约3500大卡，人正常活动一天的代谢一般在2000大卡，跑步6公里大概600大卡 就是说你不吃不喝 还要跑十几二十公里才能消耗3。

2000千卡要跑多少公里?

网友神评：2000千卡要跑5公里

100千卡等于跑步多少米?

网友神评：100卡路里相当于慢走30分钟;快走15分钟!100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右吧(一公里多一点)。看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还。

一kj等于多少公里?

网友神评：慢跑一公里消耗和你体重相等大卡热量 2500千焦=597.25千卡，假设您的体重为65公斤，跑步一公里消耗65大卡 ，换算下来需要跑9公里多。2500kj大约需1个小时45分钟。

每天消耗2000卡路里一个月可以瘦多少斤

网友神评： 每天消耗2000卡，从长期来看是做不到的，跑步5公里最多也就400卡，每天跑步二三十公里这是不现实的

相当2000大卡跑多少公里路?

网友神评：跑步消耗的热量跟个人的体重、身高、心率以及速度都有很大的关系。一般来说，跑得越快单位时间消耗的热量越少;体重越大单位时间消耗的热量越多。就普通人而言，。