留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 04:58:03
网友神评:理论上是可能发生的,小学运动会有5000m的项目,也不排除别人故意夸大其词
网友神评:10岁孩子跑5公里有点多,不要一上来就跑这么多,跑个3公里最好。还有运动前一定要做好热身运动,循序渐进,不要突然增加运动量。慢跑好处有很多,但是最好不要每。
网友神评:十二周岁男子坚每天趵六公里,如果身高在一米六左右的人,绝对没问题,对于有人说锻炼过强会透支,这个我不认可,又不是有人强迫你锻炼的,自己心里有数,累了谁。
网友神评:无伤跑步三公里到五公里之间就很好。
网友神评:是可以的。这个体育锻炼要视个人体质情况和平时锻炼的程度。如果平时经常参加体育锻炼那么跑五公里也不至于影响身体发育。 体育锻炼一定要循序渐进的进行。切。
网友神评:小学二年级跑步5000米是不正常的,年龄太小不太适合做这种长时间消耗体力的运动,影响孩子的正常发育
网友神评:六岁的孩子不要跑五公里,因为六岁还属于儿童,身体还没有完全发育成熟,骨骼还没有定型,跑的太多,容易受伤,对孩子的成长没有好处,得不偿失的。六的孩子可以。
网友神评:对于小学生的话,考虑到体力应该五公里为限,中学生可以到在5到10公里左右,大学生当然可以走得更远一些20公里左右
网友神评:当然算远了,应该是两公里以内。毕竟是小学生
网友神评:坚持跑步确实是能保持身体健康,具体跑多少公里,根据个人的身体承受能力来,一般每天能坚持跑步5公里,那也算是很不错了!
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索