普通人五千米一般多少分钟

5000米五分钟能跑完吗?

网友神评：不可能，5000米不像一千米一样，很多时候能梗着一口气跑完，正常人跑5000米成年男子一般在25-30分钟左右女子30-40分钟左右，而世界纪录才是12分39秒36。

一般人跑5000米用多长时间啊?

网友神评：正常人跑5000米成年男子一般在25-30分钟左右女子30-40分钟左右。提几点建议: 1、运动前一定要做好充分的准备活动，让肌肉预热，这样可以比较有效地预防和减轻运。

长跑五千米一般要需要多长时间?

网友神评：长跑五千米一般大概二十多分钟。世界纪录如下(可做参考):1、男子5000米世界纪录是12:37.35，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。2、女子5000米。

5000米30分钟什么水平?

网友神评：正常人跑5000米 成年男子一般在 25-30分钟左右 女子30-40分钟左右。

一般人跑五千米用多长时间?

网友神评：如果是运动员那就不用说了男性最低17分40秒，女性23分钟 以上是属于正常海拔地方跑。如果是高海拔地方会有所速度减慢。

你五千米跑多久?

网友神评：平时不专业锻炼的普通人:男性:在跑五千米的情况下，基本是每一千米6分钟左右，也就是五千米总用时30分钟。女性:在跑五千米的情况下，基本是每一千米7分钟左右。

一般人跑5000米用多长时间啊?

网友神评：如果您的5000米已经可以跑到20分钟了的话，那么您的心肺功能和肌耐力应该已经在一定的水平上了。个人建议，通过专项训练进行周期性训练，至于多久，只能说因人而。

五千米多长?

网友神评：5千米就是5公里，也就是10华里，大约相当于北京长安街的长度。十里长街嘛!长跑五千米一般大概二十多分钟。5KM也就是5000米，或者说5公里。俗称:”公里”，用km表示!

全国5 千米最快多久?

网友神评：长跑五千米一般大概二十多分钟。 世界纪录如下(可做参考): 1、男子5000米世界纪录是12:37.35 ，埃塞俄比亚 的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。 2、女子50。

麻烦请问，5000米长跑达标时间是多少?

网友神评：你好! 一般成人5000米跑男子25分钟左右，女子40分钟. 根据你的能力，应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。 呼吸。