马拉松五千米跑多久

马拉松冠军5公里多久?

男子5000米世界纪录是12:37.35 ，埃塞俄比亚 的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。 2、女子5000米世界纪录是14:24.53， 埃塞俄比亚的德法尔 在2006年6月31日。

五千米长跑要多长时间?

长跑五千米一般大概二十多分钟。世界纪录如下(可做参考):1、男子5000米世界纪录是12:37.35 ，埃塞俄比亚 的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。长距离跑简称。

【五公里跑时间标准】长跑5千米多少时间才算快

网友神评： 【答案】 如果光是跑一个5000米的话15分钟之内才能算是快的 理由很简单，我们跑马拉松的时候第一个5公里就差不多就是这个时间到达，而且42.192公里。

男子5000米长跑18分20秒很难吗?

坦白说这个成绩对于业余选手来说近乎极限，平均配速3分40秒。 这个配速在现在除去体育院校以及部队公安类院校中，每年每学期每个班千米体测的人(一个班算40个学… 我半程。

马拉松与5000米区别?

马拉松全程是42公里195米，和5000米当然有区别了。 马拉松全程是42公里195米，和5000米当然有区别了。

5000米配速对照表?

因人而异呗。 最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。 像我这样的水平一般的爱好者，嗯，我跑马拉松用时5小时，每小时。

作为一名马拉松爱好者，想问一下，你们每周运动时间是几个小

你好，很高兴回答你这个问题。 作为一名马拉松爱好者，我平时每周大约运动10个小时左右，运动计划是以有氧慢跑为主。 跑马拉松有氧是基础，有氧不好的话后半程容… 你好，很。

五公里跑进多少时间内就能在国际性质的马拉松赛事上拿奖?

鉴于马拉松比赛有奖金的项目都是全程/半程/10公里，本文按照题主的5k成绩来预测一下马拉松成绩，并有针对性地给出可以获奖的赛事。最后给出容易获奖的赛事列表，… 也就是。

一般人15000米长跑需要多长时间?急谢谢?

这个问题的答案比较极端: 经常练5~15公里长跑的人，成绩大致是一小时以上，一小时10分钟以内; 不经常练的人，不可能跑下来，只能连跑带走，而且走的距… 这个问题。

马拉松21公里最快跑多长时间?

两个小时左右。 正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的一般是30多分钟，五公里也就是五千米的距离，正常人跑一公里的时间大概在五分钟左右，按照这个速。