乒乓球算有氧运动还是无氧运动

打乒乓球算是锻炼身体的一种运动吗?

打乒乓球是一种锻炼身体的运动。 之所以在这样的疑问式的悟空回答。可能是很多人以为打乒乓球的运动量不大，锻炼价值不高。 其实，有这种疑问的的原因是因为对。

打乒乓球是有氧运动吗，乒乓球属于什么运动

网友神评： 是有氧，偶尔太激烈会变成无氧。

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

网友神评： 是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运。

6公里/小时速度行走8.8公里和普通训练2小时乒乓球谁消耗大?

这个问题，很难给出特别精确的答案。提问者本人的体重身高是否经常运动，乒乓球技术能达到什么水平这些都不了解，下面只能简单列举一下，希望对你有帮助。 乒乓… 这个问题。

核心训练可以代替有氧吗?

第二个误区:跑步可以每天进行 其实，许多人提起跑步，就会想到清晨阳光中一个穿着运动服的少年开端了朝气蓬勃的慢跑。跑步可不止慢跑。跑步的品种分为:全速跑。

减肥的球类运动有哪些

打乒乓球最容易减肥了，坚持在家打一个月一定可以瘦下来的 运动种类的选择上，尽量选择有氧运动和无氧运动相结合的形式。室内的球类运动，基本都符合。

有氧运动和无氧运动是什么

网友神评： 有氧运动还是无氧运动，并不是简单地根据运动项目来划分，而是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。 有氧运动也叫做有氧代。

近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为

近50岁的年龄锻炼身体当以有氧运动为主还是无氧运动为主，为什么?以哪种运动为主在于自己的身体状况! 一. 有氧运动和无氧运动都不可少。 有氧运动可以减脂瘦… 近50岁的。

中年男人平时从事哪种体育运动比较合适?

但是我还是想向大家推荐一下内家武术。内家武术以太极拳、形意拳、八卦掌为代表。是道家丹道修养与武术结合之后的产物。其内含易理、外活筋骨，性命双修，在锻炼… 如果。

如果每天中午打乒乓球半小时，器械半小时，跑步三公里，你觉

谢谢邀约。首先你要中午运动的话，最好是饭前去做，建议还是选择在早晚这两个时间点运动好一点。从题主选择的运动上看要减脂的话，最好的运动还是跑步，跑步是很… 谢谢邀。