能跑30公里的人是大神吗

30分钟五公里慢跑，是什么水平?

30分钟五公里的慢跑，平均配速6分钟一公里，是一个中等偏上的跑步水平。 我平时不大跑步，以力量训练为主，每周规律地打2次全场篮球，去年年底陪一个朋友跑步，5… 30分钟五。

外卖骑手一天跑多少公里?

外卖骑手每天的高峰工作时段，应该是中午午饭时间及下午下班六七点这两个时段，这两个时段外卖订单需求量也是最大的。这两个时段加起来，一天大概在10-20公里之… 外卖骑。

为什么我看网上好多人能在跑步机上用12的速度连续跑30分钟或

妈的，你有没有用过跑步机，12的速度很慢的好不，我基本都是扬升+2，速度配速是15到17，最后4百米20速度，感觉刚刚好 妈的，你有没有用过跑步机，12的速度很慢的好不，我基本都是。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 至于说到你。

10公里跑45分钟是什么水平?

如果你是一位女跑者十公里能跑45分钟的话，那么你绝对是大神级的人物。我的身边有这么一位女跑者，十公里的成绩可能还要好一点，四十二三分钟的样子，被我们尊称… 如果你。

十公里跑半小时什么水平?

十公里跑半小时已经是非常快的配速，差不多也是中等以上的水平。 十公里跑半小时已经是非常快的配速，差不多也是中等以上的水平。

除了人类，还有哪些生物能在两小时内跑完42公里?

42公里是什么概念? 一个马拉松的距离是42.195公里，意味着，绕着400米的跑道，要跑105圈。 2小时跑42公里又是什么概念? 相当于平均速度是21公里/小时，也就是5… 答案里很。

我30分钟，跑7.5公里，怎么样?快吗?

厉害厉害，如果看这个成绩，跑马拉松能打败百分之九十的人没问题，甚至能击败百分之九十七左右，我跑了600公里左右了，这是我最近最好的成绩，不过膝盖的确有过… 厉害厉害，。

没有当过兵，也非体育生，体测跑步1公里刚好三分钟，快吗?

马拉松42公里，基普乔格配速2分51秒。你这个冲一公里用3分钟，我觉得应该还有提升的空间。当然，不知道你年龄，如果你是45岁以上这个水平的话还是相当厉害的。你… 马拉松4。

跑10公里用时50分钟，这是什么级别呢?

十公里成绩50分钟配速，中等水平，好一点的是45分钟，精英标准一段都是在40分钟完成，我说的是大众跑者。至于专业运动员就不提了，他们有教练，天天训练，业余爱… 觉得自己挺。