大量运动出汗后最好饮用哪种饮料

跑步后大量出汗应补充什么

网友神评： 问题分析:需要多喝水，补水常见的饮料有矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。要根据具体情况，在运动前、运动中和。

运动出汗喝什么饮料好?

网友神评：脉动或者尖叫等这种功能饮料最好，这种饮料里面含有钠和钾，而当人体经过大量运动后会消耗大量的钾，而使人体感觉浑身无力，这种饮料可以快速补充体内电解质，需。

运动后出汗多应喝什么

网友神评： 喝普通的运动饮料即可，现在市面上也有很多 脉动 宝矿力，唯体 佳得乐等等 也可以自备淡盐水

宝矿力、佳得乐、水动乐等功能性饮料运动大量出汗后喝哪一种最好?

网友神评：运动前稍微喝点矿泉水，运动中和运动后要喝宝矿力水特，快速补充失去的水分和电解质，宝矿力的效果比脉动、佳得乐之类的好的多

想问问大运动量后补充啥液体比较合适，最近搞运动会

网友神评： 有的饮料上写着有降血脂功能，孩子也不适合饮用。运动饮料适合在剧烈运动、大量流汗后饮用，饮用后能迅速被身体吸收，及时补充水分和盐分。但是对心脏。

你好，请问健身后流很多汗，喝什么好

网友神评： 一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和。

运动完喝什么饮料好?能给点建议吗?

网友神评：像一些含有钠和钾元素的维生素运动饮料对于刚运动流完汗的朋友来说，是非常好的一款饮品。维生素运动饮料可以有针对性地补充运动时丢失的营养物质，起到消除疲。

各位爱健身的大神们运动之后喝什么运动饮料好?

网友神评：②应首选矿泉水或添加剂较少的运动饮料。因为在运动中，人体会大量出汗带走我们的水分、电解质等，若不及时补充会造成身体不适。在这里我们需要注意若你不是超。

锻炼脱力后喝什么最好

网友神评： 如果你没时间的话，买那种【苏打水】大概2。5元一瓶吧。其实总的来说剧烈运动后，喝淡盐水对身体非常好。

夏天运动出汗多喝什么饮料好?

网友神评：喝什么饮料好呢? 1、冰镇饮料不喝。 2、碳酸饮料不喝。 3、啤酒不喝。 4、牛奶?不知道，因为会口干，最好不喝。 其实凡是饮料都有糖分，人工色素，进入人体会。