慢跑5公里40分钟是不是很慢

40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?

网友神评：如果你是七八十的老人，能跑出5公里用时40分钟这样的成绩，绝对算是非常好的，这个成绩如果放在40/。

每天早上慢跑5000米，耗时40分钟，多久能练出马甲线?

网友神评：四是最好加点无氧运动。 1.慢跑5000米，要40分钟，说实话，有点慢，燃脂效果不一定好。当然了，这个要因人而已。现在比较流行的是达到心率的百分70左右，我看速。

5公里跑步40分钟属于什么级别的?我觉得跑的也不慢啊?

网友神评：既然你执着的问什么水平，青壮年，跑5公里，30分钟以内，中等水平，跑龄再大点，25分钟比较强了已经，20分钟以内极少，属于拔尖类的!至于40分钟，确实有点慢，。

五公里跑一个小时算慢跑吗?

网友神评：减肥慢跑5公里一小时不快，但是时间有些长，理论上说进行有氧运动的时间越长，脂肪被消耗的越多，但是膝关节在跑步时不断的屈伸承受的压力巨大，长时间跑下去不。

每天跑五公里，每吃面包，蔬菜，水果，坚持了一周多。还胖了，这是为什么呢?我要崩溃了?

网友神评：你好，我是水之心熙!很高兴回答你的问题! 每天慢跑五公里，只坚持了一周，体重不减，短期内看不到成效也很正常，因为时间太短，坚持个一月二月后会有收获的!。

跑步5公里。40分钟。这速度是不是算慢?

网友神评：男生的话40分钟能跑标准跑道20圈左右，女生的话已经很好了~

跑步5公里，花费35分钟到40分钟，处于什么水平?

网友神评：跑步5公里，花了大概35到40分钟，这是一个大众跑者入门级的水平，也就是三级水平了。革命尚未成功，。

40分钟跑5公里什么水平?

网友神评：看年龄层段。30-40岁左右，这个时间还是属于中等偏慢的，正常的预计是6-7分钟一公里左右的配速。刚开始跑步，建议不要图快，循序渐进的跑，享受跑步的乐趣。

40分钟5公里什么水平?

网友神评：这个距离和时间就跑步而言是慢的，就步行而言却是快的，属于快步走水平

5公里32分钟什么水平?

网友神评：1、散步级 用时:40分钟~60分钟 这个速度可以说最慢的一级了，因为5公里跑步超过40分钟，也就意味着配速在8分以上了，这样的速度对于跑者来讲，根本就不是在跑。