跑完步喝什么饮料最好

运动完了喝什么功能饮料比较好?

不知道您是出于什么目的，要在运动完喝运动饮料，不过运动饮料一般都是在运动前或者运动中去饮用的。 嗯，一般运动饮料会是一个补充电解质，补充糖，或者是提神。

运动完喝什么饮料好，运动完之后喝什么饮料最好?

网友神评： 100，200都是冲刺项目，预赛不用硬拼，它是依靠体内的ATP来供能量的。只要缓一阵子就行。 400，可是很难的，尤其是后120米，没练过的很难坚持抚跑完可能。

以减肥为目的的跑步之后能不能喝运动饮料?如果能，什么牌子的

可以红牛等功能饮料，不过最好还是隔一会喝温水最好，我正在减肥，每天做300个波比跳，把以前爱喝的饮料都戒了，油炸的，还有油水多的汤也不喝了，这些太容易吸… 可以红牛等。

夏天，运动之后喝什么最能解渴?

运动会导致身体水分、盐分以及一些维生素的损失，所以运动之后喝水喝点有盐分或者维生素的饮料能帮助身体恢复机能。 但是为啥去商店买的饮料不解渴呢? 这是因为… 狗狗。

跑完步喝什么?(是下午跑的)可以喝绿茶吗?(不是泡的是饮料)?

运动后最好不要喝茶，而喝一点饮料。由于刚终了运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中包括很多的咖啡因等，这些是造成兴奋的主要原因，这么会加重心脏。

每次跑步过后，喝什么水最好?

网友神评： 其实这要看你自身的状况，如果你觉得很轻松就喝点儿纯水好了;如果出了很多的汗水，那最好是喝写舒跑，宝矿力之类的运动饮料以补充身体的电解质。不过。

跑完步应该喝什么水有助于减肥

网友神评： 如果怕大量脱水，可以补充淡盐水帮助储存水分; 如果跑的不多轻量运动喝普通白开水就好，记住不能喝冰水; 如果运动强度比较大可以喝功能饮料迅速恢复。

运动员跑完赛，喝什么水最好?

根据不同的运动项目，补充的液体也不一样。 例如:足球运动员赛后或比赛中，他们的需要以补充体液为主，而且应足够的无机盐。所以他们喝的饮料多含一些像氯化镁。

晚上跑完步该如何放松，最好喝什么饮料解渴???

网友神评： 跑完步不要马上坐下或躺下休息，慢走几分钟再休息，最好喝矿泉水解渴…而且不要太冰!

为什么运动后喝健力宝好?

健力宝运动饮料，富有碱性电解质，天然蜂蜜，不含咖啡因。 酸碱平衡身体好:含碱性电解质，促进体内酸碱平衡，帮助消除疲劳，快速恢复体力 蜂蜜滋润身体好:添… 健。