跑完步晕想吐怎么办

跑完步晕了想吐怎么办???

网友神评： 跑完了，不要马上停下来，要继续小跑1、2分钟让身体有个适应的过程，不要马上坐下来。 你头晕是体质问题，你的体质偏弱，(如果运动量不大的情况下你会头。

跑完步头晕恶心，然后晕倒是因为什么?

如果本身不是很经常锻炼或者根本没有锻炼 那跑步完头晕恶心晕可能就是呼吸上的问题 体育活动无论是哪一项呼吸是关键 呼吸太急促一步一呼吸喘着跑的 摄氧量小。

跑完步感觉头晕想吐肚子疼请问是怎么回事。

网友神评： 以上是对“跑完步感觉头晕想吐肚子疼请问是怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

为什么我跑完步后头会很晕很痛很想吐

网友神评： 生理原因，很久没运动是会出现这种情况的，出现想吐，是你长时没运动，一下子运动过量，稍作休息就没事的，注意如长时间没运动，开始时运动量要小点，由小。

运动后恶心怎么办?

运动后恶心休息一会儿，喝点淡盐水，别着凉，慢慢就会缓解。运动强度太剧烈，头部缺氧造成的。休息一下就好了。可以进行深呼吸，或者去散步等一些舒缓性的运动，。

跑完步之后想吐，怎么办。有什么解决的办法?

网友神评： 是因为你跑的太猛了~ 还有跑步前 不要吃太多东西 这样就不会吐了

刚刚八百米体育考试后头又晕又想吐、该怎么办呢?

我是中学体育教师，专长中长跑，也带过初三的学生。根据你的描述，如果在计时八百跑完以后出现轻微的头晕、胸闷、恶心则属于正常现象，这说明你之前的准备活动做。

跑完跑步机为什么会感觉头晕想吐呢？

网友神评： 我觉得以上情况与晕车形成的原理是相似的运动后可以刺激前庭神经容易出现头晕恶心好呕吐情况与其他的关系不大。我觉得你以上情况是安全的休息一会。

跑步激烈过后为什么头晕 想吐的感觉

网友神评： 正常现象。 剧烈运动胃肯定不怎么舒服，剧烈运动后急停，就会有想吐的感觉 而且血液都集中到肌肉，血液和氧气供应到大脑的就比较少，所以头会晕。 正常。

为什么跑完步会觉得整个人很晕呢?晕得想吐的感觉…

网友神评： 问题分析: 眼冒金星有很多种原因.一般来讲，包括久蹲，饥饿，过度疲劳，精神受到严重刺激等，都会造成眼冒金星， 意见建议:这都是脑部血液供应受阻，造成。