4公里跑步多长时间

四公里跑步多少分钟分析下

网友神评： 没法分析，每个人的情况都不一样，跑步的速度也各不相同，没个标准都。多数人每小时10公里算的话，查不多要24分钟。但人和人的差异是很大的，同一个人不。

4公里要走多少分钟?

4公里一般成年人需要60分钟 4公里一般成年人需要60分钟

4公里走路要多长时间?

4公里走路要48分钟。一个成年正常人匀速步行速度为一小时5公里左右。4公里按正常速度步行大约需要50分钟左右吧。普通人步行一小时大约4~6公里左右，走4公里需。

4公里开车要多久?

四公里开车也就十多分钟吧!四公里路开车需要多久就看车速多少了，时速四十公里就要六分钟，车速八十公里只要三分钟。高速上不超过五分钟!在普通道路上根据车辆。

4公里步行要多久?

一般人50分钟到1一小时，我走路比较快 大约40分钟 一般人50分钟到1一小时，我走路比较快 大约40分钟

每周五天慢跑，每天四公里，时长30分钟，对身体有什么好处?

吃进去的食物能够很快地被消化掉，营养物质也能够快速地被身体吸收，而食物残渣得以及时被排出体外。 慢跑减轻了肠胃的负担，肠胃系统始终处于轻松的工作状态… 跑步使肠。

4公里骑自行车要多久?

1，看你自己的速度了; 2，如果普通城市单车，速度10~15公里/小时的话，大概需要16-24分钟; 3，如果常有骑车的，公路或山地车，15~20公里/小时的话，大概是12~1… 1，。

4公里步行多长时间?

普通人步行一小时大约4~6公里左右，走4公里需五十到一个小时左右。 普通人步行一小时大约4~6公里左右，走4公里需五十到一个小时左右。

请问各位:四公里的路程，如果骑单车，用一般的速度，估计要多

以每千米4分半算(初中体育1000米终考的满分是4分28秒，这个速度如果要骑车走的话一定算一般速度) 中途有4个红绿灯，平均遇到两个，按每个等待1分半计算，答案是21。

每次跑4公里用时30分钟，是否有点慢?注意什么?

跑4公里(4000米)用30分钟，是否有点慢?要由你的年龄、身体状况和跑步的目的才能决定。如果是年龄超过45岁以上，身体状况一般，仅为了健身强体壮，这个速度不… 跑4公里(400。

来源：中文民族服饰网