增肌和打篮球可以同时进行吗

健身增肌期间能打篮球吗?

网友神评：打篮球会溶解肌肉这还是第一次听说是不是被忽悠了呢亲~无氧运动确实比有氧运动增肌效果好但是有氧运动和增肌是不冲突的。其实有氧运动同样是增肌的。

增肌能打篮球吗?

网友神评：篮球当然是很好的增肌运动了首先他是无氧运动高效提高你脂肪燃烧的速度再适当地增加一些蛋白质含量较高的饮食很容易把脂肪转换成肌肉其次篮球在臂力。

增肌期间用不用停止打篮球?

网友神评：虽然打篮球是有氧运动但是只要不太大运动量问题不大只要你把打篮球消耗的能量再补充回来就不怎么影响增肌。增肌期除了健身营养摄入和休息也是非常关键的。

大家都来说说每天打篮球和增肌有影响吗

网友神评：这个是没影响的。

健身可不可以先增肌再减脂?

网友神评：您好很高兴为您回答这个问题我是赛普健身导师鲁兆龙。随着全民健身的进行越来越多的人开始了解锻炼身体的好处加入了健身的行列。增肌和减脂是大多数人…可行的做。

练1个月篮球和坚持健身，同样的时间，两者肌肉的锻炼程度差别…

网友神评：篮球属于混合氧体能运动而健身则一般是指无氧增肌训练就增肌方面来讲当然是健身训练更加明显。但是如果你身材属于偏胖类型想要让肌肉更明显的话篮球…而且像篮。

健身完后去打篮球，有什么影响

网友神评：一般讲如果你的健身训练很到位的话你是打不动篮球的。如你还有体力大篮球说明你的健身计划有问题。因为你想增肌没有超负荷训练很难张肌肉围。

可以打篮球之后吃增肌粉吗?

网友神评：规律健身的话建议每天都吃。一般要求增肌粉、蛋白粉在训练完后及时补充是为了最大化的、最有效的补充蛋白质帮助肌肉合成、促进恢复但平时也是需要补充蛋白。

增肌减脂可能同时进行吗?一天有氧一天无氧就可以了吗?

网友神评：一般教练建议训练者把增肌和减脂训练分开进行有两方面的考虑一是体能的分配一是要给身体休息和恢复的时间;首先是体能的分配;这是训练中最需要考虑的因…在日常生。

性别男身高180左右体重125斤每天喝增肌粉去打篮球有没有…

网友神评：会变壮要想变胖喝小米粥熬出来的上面的一层皮那个最长肉我男朋友就是喝这个胖起来的以前太瘦了。会变壮要想变胖喝小米粥熬出来的上面的。