篮球比赛前多久吃饭

职业篮球运动员打比赛的时候，怎么安排吃饭时间?

NBA做为世界水平最高的篮球联赛，它的后勤保障以及球员对训练、生活的科学安排也被人们津津乐道。NBA的球员是如何安排一天的吃饭时间呢?大多NBA球员的饮食会安… NBA做。

篮球比赛前吃饭打好吗?

打篮球前可以吃东西。但在比赛前2个小时最好解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西，不然比赛时嘴里会感觉不舒服。水不要喝的太多，会涨肚。可以备些零食，比如。

篮球比赛前吃什么

如果要打比赛?那么一定要轻松上阵!赛前2个小时最好解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西，要不嗓子不好受，肉可以吃，比赛时候嘴里总会感觉不舒服。水。

打篮球前吃什么对身体好。吃什么不好

网友神评： 在比赛前2个小时最好解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西，要不嗓子不好受，肉可以吃，比赛时候嘴里总会感觉不舒服。水不要喝的太多，会涨肚。 比赛的。

早晨打篮球是早餐前吃还是早餐后吃

网友神评： 肯定是餐后，早晨刚起来的时候人的血糖比较的低，如果再运动的话会对身体有危害，运动太过剧烈还会造成头晕严重者会昏迷。所以请餐后运动，餐后先休。

打球前吃什么好

网友神评： 问题一:早晨打篮球前后吃什么 早上起来可以先喝杯凉开水，再去运动，过后最好能补充水份，淡盐水挺好的，早餐的话可以一丹纯牛奶，也可以是豆奶加稀饭或。

平时打篮球是吃完晚饭打好，还是打了再吃？

网友神评： 你好，根据你的描述，你是想知道一般下午5点打球到7点，7点半前吃完晚饭6点半前吃饭，7点半左右，9点半结束，哪个对身体好点，指导意见你好，这个情况。

饭前打篮球好还是饭后

网友神评： 饭后运动 不能吃太饱 饭后半小时在去运动 饭前的话 由于胃部没有东西 剧烈运动会加重肠胃的负担

足球篮球比赛前吃点什么好，吃点巧克力行不行的?

一般而言，比赛前的一周需要补充充足的蛋白质，比如牛肉之类的，会有助于增加肌肉的力量。同时要多吃水果和蔬菜，丰富的维生素有助于缓解疲劳。还要多喝牛奶或者。

打篮球之前和之后要注意些什么?要禁止吃什么?

网友神评： 打篮球之前，要记得热身，不然容易拉伤、抽筋。打篮球中要尽量少喝水，尤其是凉水。可以喝一点温水，如果体力消耗过大，可以补充一点点碳酸饮料，当然，之。