打完篮球不应该吃什么

没病，打完篮球应该吃什么

网友神评： 你好，根据你的描述，打了篮球，消耗比较大的，可以吃一些鸡蛋肉类等食物的，同时因机体消耗水份比较大，所以在进餐前应补充水分。

打完篮球之后吃什么好?

网友神评： 在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料。

篮球打好为什么吃饭吃不下了呢

网友神评： 我经常有这种情况 就是打完球 一点都不想吃 光想喝水 有点反胃 我个人认为是运动量过大或者是出汗量过大 以至于肠胃也在运动 当你停止运动 肠胃会。

运动后吃不下饭

网友神评： 这情况还是积极选择补水，注意预防电解质紊乱或者脱水影响的情况的平时的情况多喝水，但是建议避免压力大，积极观察食欲和大便的情况是否正常，注意避。

打完篮球应该喝什么饮料?

我是营养师，比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随…

打完篮球应该要喝些什么东西?

网友神评： 打完球基本不喝碳酸饮料，喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的)，运动后身体会缺乏大量矿物质，喝那些随着尿液带走更多。

打完篮球后能喝牛奶么?

网友神评： 打完球需要些什么: 1. 水分，毋庸置疑. 2. 盐分，保持身体的电解质平衡 3. 适当碳水化合物， 迅速提供能量，肌肉唯一能使用的能量来源是醣类. ..

打篮球后出了很多汗水，吃什么东西比较好啊，对身体有

网友神评： 问题分析:剧烈运动后会消耗大量的能量，由于出汗多也会丢失大量的矿物质。意见建议:运动过后要及时补充水分，可以喝点淡盐水。饮食方面可以吃点高蛋。

运动后适合吃水果吗？

网友神评： 指导意见:你好，你现在正在运动减肥，运动是比较健康的，你说运动以后可以吃个水果吗，当然可以吃，像苹果或者梨都不是含糖量很高的水果。每天吃一个。

篮球运动员为什么不能吃猪肉?

主要的原因就是脂肪含量问题，猪肉虽然香，但是脂肪含量太高了，是体力运动员的大敌。几乎所有的体力运动员都要考虑体脂率的问题，篮球运动员的运动食谱就是微量。