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发布时间:2022-02-19 15:31:19
网友神评:一星期内大幅提高篮球技术水平是有可能的,我用切身的经验来说一下吧。 1、首先要练级投篮,这个最简单,。
网友神评:是能练好的,估计在三个月左右就会有非常大的进步。每天练习各种组合的基本运球,以变向为主,一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。这个时侯运球只是在无防守。
网友神评:我也回答一下吧。 我同学,就读于复旦大学,初中开始打篮球,初中高中一直是校队的,高中是体育类学校。
网友神评:基本功要一年才行,天天运球,练习球感
网友神评:篮球训练是一个循序渐进的过程,有系统的训练的话,基本上半年就可以基本上手,至于球商和身体素质等需要靠长期的实战和训练。
基本练习比较快 大概4~5个月 只要刻苦练最多一年就行。只要你喜欢这个运动,你自然而然就会慢慢提高自己的水平了。加油吧。…1.有意识的避免左手对投篮出手。
网友神评:如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载。
网友神评: 一般一个月左右也可掌握个大概 (当然 只是一般性的基础类) 其实打篮球最重要的是身体素质:爆发力 弹跳力 柔韧性等 这些 就得靠长期努力了 一般坚持。
网友神评:篮球基本功不存在练几年这个说法,就像国内街球的大神赵强奉行的那样“篮球是要每天练习的”。赵强之所以有如此娴熟的运球,和他年如一日的基本功练习是分不开的。
网友神评: 只要你肯努力一年多就可以了,我以前也是个菜鸟练了一年和那些高手单挑还打平手,给个最佳我可以教你
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