打排球手腕肿了怎样快速消肿

打排球手肿了该怎么办?

1.首球，击定要掌握好，而2.建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿3.能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢。

手腕打排球淤血而且肿了怎么办?

网友神评： 血肿主要是毛细管破裂 冰覆就是快速控制毛细出血，但是要在打完球后尽快用，拖时间长了，效果就不好了，冰袋的湿度就是0度上下，没有严格的要求，就是你。

今天下午打排球手腕那里淤青，该怎么处理？

网友神评： 你描述情况来看，打球后手腕皮下淤青，是打球引起手腕处皮下毛细血管破裂出血引起的。不必太紧张担心，过一段时间会自己吸收。治疗的可以服用维生素C。

上排球课怎样不给自己的手腕打肿?

谢邀，排球我不是很了解，但我们体育考试的时候有排球这个项目，老师让我们接球的时候用手臂内侧，尽量保证排球落下的时候能够同时接触两只手臂内侧，这么一直打。

打完排球后，如何有效消痛消肿消淤消紫

网友神评： 我以前读书的时候也是 刚打排球的时候也会红肿还紫 像中毒了一样 胳膊上很难看。我们教练准备了红花油 一定要用力揉搓 搓到发红发烫为止 最好搓个1。

打排球怎样才不会让手和胳膊痛、肿啊?

运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻。

手腕足气了，现在肿了一个包

网友神评： 根据你的叙述你的这种情况应该是外伤导致的骨头没有问题，放心好了。建议你如果担心的话，可以去看看x线片的检查看看骨头。需要卧床休息，抬高患肢制。

早上打排球时候手肿了

网友神评： 初步诊断为你可能是由于在打排球时候由于受伤而引起的这种症状。你好，对于你的这种症状。建议你可以用正骨水擦拭，用热水脱脱，这样慢慢的就可以康复。

打排球时手指搓到变肿了不能用力用力就有些

网友神评： 分析，现在这种情况属于是手部局部软组织的挫伤，一般来讲，与当时的受力不当有关系。所以治疗的话，应该头三天进行冷敷，这样可以减轻疼痛，以及可以消。

上体育课打排球，但，用手打球的地方都青了、肿了，这是有大

网友神评： 这是你心里有病的前兆~