9岁一分钟能跑多少米

平时不锻炼的四五十岁的男子，跑步一气能跑多远?对身体如何?

平时不锻炼，在意能跑多远、对身体有什么好处这个问题没什么意义。 跑步需要什么? 四五十岁，身体各方面机能都在下降;很久没有锻炼过，突然的想要去跑步锻炼身… 跑步与其。

九岁男孩身高1.27米，体重50斤正常吗?

孩子有些偏胖，这个时期要控制孩子的饮食，但是需要增加营养，避免让孩子吃高热量高脂肪的食品，可以低脂低盐的饮食为主，每次不要让孩子吃的太饱，可以少量多餐。

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?

每小时几公里算慢跑?每小时9公里算慢跑吗?每小时9公里算慢跑，不同体质的人，慢跑速度不一样，一般来说，每小时6-12公里都属于慢跑。 慢跑，是中等强度的有氧… 每小时几公。

一年级的孩子都是几点睡觉的?需要注意些什么?

我国6-17岁的少年儿童中，超过6成睡眠不足8小时，13-17岁的孩子睡眠不足的占比高达81.2%。 且每晚睡眠少于8小时的学生，一般都伴有反应迟钝、学习注意力。

慢跑的速度到底是多少合适?

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦! 你好，很高兴回答你这个问题。 每个人的情况有所不同，无法根据速度来判断是否慢跑，最好是根据心… 知道了自。

跑了一年多的慢跑、最多就五公里，成绩一直没提高，跑起来也

跑了一年多的慢跑，最多就跑了五公里，我就知道你体重超标，是想通过跑步减肥，为了减肥才想到跑步，但是又没有能力坚持，有时候你肯定跑二公里，或者三公里路程… 关键在于坚。

中年人慢跑的速度多快才合适?

小时再运动;而如果进食量少且以碳水化合物为主，那间隔30分钟至1小时就可以了。#码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发;头条关注我… 如果跑步。

小学生体育达标每一项目的标准?

单项得分 肺活量体重指数 800米(分。秒) 台阶试验 50米跑(秒) 立定跳远(米) 掷实心球(米) 握力体重指数 仰卧起坐(次/分钟) 坐位体前屈(厘米) 跳… 94 66 3。

9岁的孩子脾气比较暴躁，怎么办?

9岁的孩子脾气比较暴躁，一定要引起家长和学校的注意!对于“暴躁”一词，更不可随意加在孩子身上，毕竟贬义多于褒义!若确实有易怒易燥的言行，则更需要客观、… 9岁的孩子。

70岁以上的老年人每天应该运动多久?如何做才能更健康长寿?

在健身房是基本不招70岁以上的会员的，因为年纪大了风险大，难道70岁就不能锻炼了吗?肯定可以，我工作了那么多年，在一些健身房还是可以看到70岁以上的老人去锻… ③用药的。