羽毛球打不上劲怎么办

打羽毛球时手臂僵硬，发不了力，请高手指点?

握拍太紧了，还没打球手上就较上劲了，动作能不僵硬吗?平时练习用虎口位置夹住球拍，指头不要用力，轻轻握住拍柄，然后挥动球拍，只有在击球的一瞬间握紧拍柄就…

我换了羽毛球拍，磅数提高了3磅，为什么我打不动啊?球使不上

网友神评： 那是当然，磅数越高，线拉的越紧，弹性越小，拉后场更吃力，感觉球打不远，用不上力气，像一般的22磅初学水平，力度什么的都还可以，但是动了24-26那肯定就。

打羽毛球小胳膊使不上劲了胳膊不疼攥拳头使不上劲也

网友神评： 跟你的描述应当是臂力不够，.与你平时不锻炼有关系。你好，建议你平时注意锻炼身体，有条件可以去医院中医科做做理疗。平时注意保暖，预防感冒。 跟你。

羽毛球是轻轻的打，还是大力气打比较容易发挥技术?

力量大的优势不是很大，因为羽毛球不是靠力量取胜的，一般情况下，普通女子的力量已经足够把球打到任意地方了，要是打不到，那么就是不会发力，或者是过于瘦弱，…

为什么投篮时没有力气?

跳投没力量这件事说简单很简单，但是要说复杂也没毛病。首先咱们说简单的，就是一个字练。普通人打篮球投篮没劲就是手指手腕没有力量，俗话说的好一力降十会。手… 最正确。

腿就一点劲也没了?打完羽毛球后过一晚上，腿?

其实这很大程度上是因为长期不运动，突然运动打球的后果。打球时锻炼到这部分的肌肉群，头几次会出现酸痛，但是下次打就会好转，经常打球之后这些症状都会减轻。

我下午打过羽毛球以后，没怎么用力去打，晚上回家右手握成拳

网友神评： 在线羽毛球常见问题处理: 根据你说的情况: 一、可能是平常运动量较少;或者是打之前热身不足 二、握拍和发力动作不对;这样很容易导致打完之后手腕、。

打羽毛球无法用力

网友神评： 一定是身体和网基本处于平行的状态，这样击球自然是效率很低的.击球的要领是先侧身，左脚在前，双脚呈丁字型，用脚尖移动，击球点尽量保持球在… 你击。

现在五十多了，经常打羽毛球，感觉节奏和反映不如从前了，难

是啊是啊。1，大脑反应慢了，球出过来来了，反应不过来。2，肌肉反应慢了，该伸手了，伸的慢了，该出脚了，迈不出脚。3，肌肉能力不够了，想跳，跳不起来，重杀… 是啊是。

羽毛球是不是越轻越耐打?

这个并不是绝对的，在选购球拍时不能一味追求羽毛球拍是否轻巧，虽然手感较轻的球拍在防守以及出手上显的较为敏捷，并且长期挥动时，对手臂负担也较轻，但是应该。