早晨打篮球好还是跑步好

早上打球与跑步那个最受益?

网友神评：打篮球减肥有一个前提那就是高强度对抗如果没有高强度的对抗还是跑步靠谱点。打打停停抽抽烟喝个饮料什么的那是增肥本人打了三十多年的篮球体重越大越。

早上打篮球好不

网友神评：首先早起运动是好的运动之后吃早餐有利于身体的代谢和营养吸收但是打篮球如果太剧烈就不好了早晨身体的机能还没有到达最佳状态太剧烈会引起一。

早上打篮球好不好

网友神评：程志强。

打篮球好还是跑步好呢

网友神评：何不两个一起呢。跑步。练体力、为打篮球做充分体力。打篮球、学习团队精神、又喜又有乐。还能学到东西。何乐而不为。

关于早晨运动早晨自己一个人打篮球投篮好吗?

网友神评：早晨起来去跑步别跑太长时间容易疲劳跑10-20分钟即可跑步是很好的一项全身有氧运动能提高肺活量加强心肺功能减少多余脂肪好处很多绝对比你投篮有。

来源：素彩网