留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 14:06:55
没有球台的情况下,想训练可以分两个方向。第一个方向是技术动作,第二个方向是体能。 技术动作怎么练,简单的就是在家颠球,颠球可以训练手指手腕和小臂的控制… 没有球台。
首先要为你对乒乓球的热爱点上一个大大的赞! 在没有球台的情况下,甚至在家里还不忘练习乒乓球的确精神可嘉。 没错,本人也是经常在家里徒手练乒乓,其乐、其理… 首先要。
对着墙打,可以调整离墙壁的距离,还有击球的速度,可以尝试控制球在墙上的落点,达到一定水准的时候,可以进行侧旋之类的旋转处理,这样可以很好的锻炼自己的反。
颠球、正反摩擦和用拍子的窄边颠球、对着墙打、对着墙拉弧圈、把球抛起来然后用拍子接住却比让球弹起来(就像太极球的玩法)等等这些玩法我在家都练。
网友神评: 你相不相信,做块和乒乓网一样高的挡板放在地板或地砖上,两人照样可以玩反手快拨或快抽,这是我曾今的练球方法~~ 你相不相信,做块和乒乓网一样高的挡。
那桌子当球台,球台对面立个大板,对着板打 那桌子当球台,球台对面立个大板,对着板打
如果家里没办法放下乒乓球桌还要打乒乓球,可以放半个乒乓球台,对面放上竖板。 如果家里没办法放下乒乓球桌还要打乒乓球,可以放半个乒乓球台,对面放上竖板。
想学乒乓球,有地方,但是没人教,自己能怎么练习?这个问题使我想起想当年我们小时候打乒乓球的日子,没有球台,没有球拍,就是老式的水泥球台都很难找到。你现… 想学乒乓球。
标准的乒乓球台有两块组成,每块长1.37米,总长2.74米,台面宽为1.525米,面积为4.1758平方米,球台与地面距离是0.76米.建议,你如果放在家中的话,肯定不能向放在。
不拿乒乓球拍可以练习多种基本功。 乒乓球是一项综合性的体育运动,要打好乒乓球,就需要有良好的体能,良好的意识,良好的灵活性,良好的身体协调性等等。当我… 不拿乒乓。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索