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发布时间:2022-02-19 13:24:03
一般情况下都会的,在职业选手中尤为明显,仔细观察费德勒和纳达尔的左右臂,就会发现左右胳膊比较明显的差别。但是打得少或初学者不明显。其实很多项目比如乒乓。
网友神评: 会,学过一点生理知识的都知道啦,长期打球会给肌肉带来适应性的变化(长期,偶尔打一打是不会有这个效果的),所以变粗是正常的。 如果你观察一些经常打。
网友神评: 只会长肌肉
一般情况下都会的,在职业选手中尤为明显,仔细观察费德勒和纳达尔的左右臂,就会发现左右胳膊比较明显的差别。但是打得少或初学者不明显。其实很多项目比如乒乓。
网友神评: 是的
打网球肯定手臂会粗的,打好球后做一些伸展运动使肌肉拉长,会好些 打网球肯定手臂会粗的,打好球后做一些伸展运动使肌肉拉长,会好些
推荐一下:双手持平呈180度打开,手掌尽量向上竖起,呈90度角。各手指尽量撑开,然后开始左右慢慢加速晃动。加速哦。一分钟一次,直至手臂酸痛。我还同。
回的..我培训了1星期…打勒两学期..右手明显粗勒许多…|||肯定会得,不过另外一只手不要闲着,练习举哑铃就不怕了|||打网球倒是有可能,很多只是爱好网球的人都。
网友神评: 要想让左右手对称,左手可适当练练哑铃。 当然右手也要,因为可以增加爆发力。
我想羽毛球更适合女生打,羽毛球比较轻巧,也好掌握!不少女性练羽毛球! 我想羽毛球更适合女生打,羽毛球比较轻巧,也好掌握!不少女性练羽毛球!
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