半程马拉松业余跑者多久时间

半马一般跑多长时间?

网友神评：跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。

业余跑半马一般长时间算合格?

网友神评：如果是业余跑步者的话，半马的成绩在2小时，在业余跑者里属于专业级别，一般情况下都是2小时15分钟到30分钟，看来你平时没少锻炼啊

业余跑步爱好者半马成绩2小时是怎么样水平?

网友神评：如果是业余跑步者的话，半马的成绩在2小时，在业余跑者里属于专业级别，一般情况下都是2小时15分钟到30分钟

半程马拉松等级标准?

网友神评：第十级、散步级:时间在2小时30分-3小时 一般半程马拉松是3小时关门。3关门内完成的，虽然是散步，但至少是走了马拉松，或者快步了马拉松。 第九级、业余新手级。

半马一般人跑多久?

网友神评：专业选手大约需要60分钟，业余选手80分钟到110分钟都是不错的成绩。

半程马拉松一般要跑多久?

网友神评：可以这样分析。运动员最快，大概1个小时左右;而一般马拉松半程关门时间在3小时，2小时是中间值。大部分稍有跑步习惯的人，跑进2个半小时应该不难;但能跑进1个。

跑半马的标准时间?

网友神评：跑半程马拉松，普通人稍经锻炼基本用时控制在1小时45分到2小时2分钟之间。对于大神级别的活着资深跑者用时可以达到1小时30分以内。半马比赛的关门时间是3小时。

半程马拉松如何破2小时之内，前五公里、十公里配速最好是多少?

网友神评：半程马拉松如何破2小时，个人经验是，把半程马拉松分成前后10公里，我自己喜欢前10公里慢点，或者保。

半马2小时20分钟，大概是什么水平?

网友神评：(8)21km是最长的健康跑，42km是最短的马拉松。 业余跑步爱好而已，不用太追求速度，平时健康。

一个普通人练多久可以参加半马?

网友神评：参加半马对普通人来说不是很难，只要你平日一周练4天，每次5公里，大约半年就能完全驾驭半程马拉松了，当然后期需要适当的加长公里数