跑10000米下来是什么感觉

如果每天跑一万步，你能坚持多久?

这个问题很有趣，如果都能成立，那在这个条件的基础上加一点物质奖励，时间允许下我能一直坚持每天跑一万步，估计每个热爱运动的人都能坚持，有句话叫重金之下必… 在5.19号。

10000米长跑速度标准?

以下均为三级为达到及格条件。 一、年龄≤29岁 等级 时间 一级:44:00:00 二级:50:00:00 三级:56:00:00 二、年龄30~44岁 等级 时间 一级:50:00:0… 以下均为三级为达到。

10000米40分钟什么水平?

10000米40分钟在大众跑者里来说是很好的成绩了。 普通人经过锻炼10000米跑步用时在45-55分钟之间。40分钟超越了大多数的普通跑者。 10000米40分钟在大众跑者。

跑步10km是什么感觉?

跑步过程中，我基本上鼻子呼吸，一次跑完不间断，配速7左右，出汗多，前四公里就已经全身湿透，十公里跑后背心可以拧出半杯水，但不觉得累还想接着再跑两三公里… 接下来，我就。

每天快走一万步，一月后身体有什么变化?会有减肥作用吗?

一个月以后体重没怎么降，但是身体状态好了很多。首先不会觉得每天都很累，想睡觉状态不好。 快走五公里之前体重117斤，一个月下来也就116斤左右。在饮食方面，… 我老婆为。

跑步10000米要多少分钟及格?

1000米及格?什么及格?如果是学生中考，应该是4分05秒。每个年龄段国家锻炼标准也有相应的标准，小学生没有这样测试。 万米，国家有相应的运动员等级标准，各大。

每天坚持慢走10000步，你会收获什么?

谢邀。每天坚持慢走10000步，会有如下收获:一、恒心和毅力。慢走耗时，走路费力。而许多人都会因为每天紧张的工作，让时间变得紧张匆忙。所以多数人白天选择交通。

一个人一直跑，直到体力耗尽可以跑多远?

这个问题，可以问问夸父。夸父追日，日行千里。作为中国跑者心中的图腾，夸父追日追了九天九夜，太阳终于就在他的头顶了，红彤彤的，光芒万丈，结果他被渴死了!… 首先，参军，。

参加马拉松是一种怎样的体验?

这次秦皇岛马拉松，是我正式参加的第一场半程马拉松，也是第一次全程背着相机跑完的比赛。本想着拍照第一，比赛第二，出发后各种思想斗争计划赶不上变化，最终还… 昨天刚完。

通过跳绳瘦下来是一种怎样的体验?

跳绳是许多网友童年都曾经历过的体育项目，不过，不少朋友可能跳着跳着就断了，更别说让你“追求速度”了。然而在日前，一位中国广州小学生却让全世界都傻眼了:… 最最关键。