扣篮怎么学

想扣篮怎么练?

网友神评：而到如今才想起来要学扣篮说明你的体能和篮球天赋是不够的。另外篮球技术里的扣篮也是难度最大的一。

怎么练习扣篮啊?

网友神评：练习扣篮的方法为:一、半蹲跳开始时半蹲至1/4的位置双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话你可以跳至25cm-30cm)。当在空中你。

篮球如何学习扣篮?

网友神评：扣篮需要全身机能配合起来同时出动才能发挥的最大。1、与生俱来的身高优势起码你也要180左右吧这样成功的几率会大很多2、出众的弹跳天生的或者后天。

怎样才能扣篮?

网友神评：3:你的百米速度应该在12.5秒内否则你天生爆发力不足怎么扣啊.一般达到上面条件的努力训练半年到1年基本就可以过筐一手了.最低的也应该能抓筐优秀的就可以。

怎样才能学会扣篮?

网友神评：首先要有点身高然后练弹跳力。

如何才能扣篮?

网友神评：1、首先需要具有足够的身高优势2、其次单手能够抓球比较稳3、最后腿部要有爆发力。

如何训练才能扣篮。

网友神评：第一项:半蹲跳1、开始时半蹲至?的位置双手放置于前2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话你可以跳至25-30cm)。当在空中你的双手。

怎样练习才能扣篮

网友神评：坚持练习弹跳比如蛙跳高抬腿之类的可以加上沙袋练习。

扣篮最简单方法?

网友神评：扣篮大致可以分为5个步骤:助跑起跳持球压圈落地助跑:可按按个人习惯[不推荐长距离助跑因为针对初学者长距离的助跑会影响到起跳持球的动作]起跳:。

如何扣篮(练习)

网友神评：2.初开始找那种2.8左右篮框扣因为你对这个高度绰绰有余.只是这个框难找`可以到一些小学去找或者一些老古董级的篮框被砸的下垂的去体会有条件可。