打乒乓球是无氧运动吗

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运。

请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运动可提高。

乒乓球属于什么类?

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均。

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

很高兴回答你的问题，很巧，乒乓球和台球，我都非常喜欢，说不上很厉害，还算比较擅长，我说一下我的看法! 第一呢，我觉得肯定是乒乓球比台球更能减肥，大家都… 乒乓球运动可。

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别，有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车… 平常。

哪些运动是属于有氧运动?乒乓球是有氧运动吗?那篮球呢?

有氧运动有:慢跑、骑自行车、游泳等，乒乓球和篮球都不算有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的…

业余乒乓球爱好者，是不是需要练体能呢?

很多朋友都认为乒乓球是一项“玩”的运动，不需要练体能。但你打到一定阶段、一定水平之后，没有体能支撑是很难赢下比赛的。下面也来谈一下乒乓球中哪些方面更需… 很多。

6公里/小时速度行走8.8公里和普通训练2小时乒乓球谁消耗大?

这个问题，很难给出特别精确的答案。提问者本人的体重身高是否经常运动，乒乓球技术能达到什么水平这些都不了解，下面只能简单列举一下，希望对你有帮助。 乒乓… 首先，谢。

乒乓球运动后如何排酸?

乒乓球运动快速的排酸方法有，拉伸，慢跑，按摩，热敷。乳酸沉积由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体形成堆积。 乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛…

日常的体育运动有那些属于有氧运动?那些属于无氧运动?若要减

网友神评： 加速跑、抬重物是无氧，慢跑、散步、乒乓球、做操、爬楼等都是有氧，要减脂的话有氧每次运动不低30分钟，中间可不固定休息几次每次不超1分钟，还有饮食。