30米跑多少秒算快的

配速4分30是什么样的水平?

平均配速4分30，也就是五公里下来22.5分，这样的速度如果分享到朋友圈，算很快的，现在流行锻炼，很多人都会去跑步，偶尔分享自己的成绩，但很多都在30但33分钟…

跑八百米、要怎样才能及格?要4分30秒内跑完?

八百米属于中长跑中比较难跑的一种项目，一般人都不容易跑出好成绩，像你的这种及格成绩，应该是一般女子的成绩，八百米跑的时候，关键的是均匀分配体力，以四百。

小学一年级男生50米短跑8.95秒，这样的速度算快的吗?对此你怎

在这个回答最下部分，附了一张一年级到六年级学生50米跑的计算表格。您的孩子可以对比看一下其他看到这个答案的朋友也可以保存一下这张图片，让自己的孩子有一个… 和成。

小学二年级学生100米短跑一般得用多长时间?

100米跑的成绩可参照国家体育总局对二年级学生制定的30米和300米的跑步达标分数，(男)30米跑(秒)，7秒为60分， 300米跑(分秒)，1分36秒为60分，(女)30米… 100米。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 至于说到你。

每次跑4公里用时30分钟，是否有点慢?注意什么?

跑4公里(4000米)用30分钟，是否有点慢?要由你的年龄、身体状况和跑步的目的才能决定。如果是年龄超过45岁以上，身体状况一般，仅为了健身强体壮，这个速度不… 跑4公里(400。

部队体能训练的标准?

体能训练根据不同项目有不同的标准，具体内容如下: 1、3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里，空跑24分钟，全副武装26分钟)。 2、俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下。

快走的标准是什么?

你好，我是山水之墨白，很高兴回答你这个问题。 从题主的心率来看，应该是不在有氧锻炼的范围内，锻炼效果不会大，建议题主把心率提高到有氧锻炼的范围内。 人们… 6.速度标。

电的速度是多少?跟光传播速度一样吗?

不知道题主所说的电的速度是指电子还是电场?如果是电子的话，它的运动速度就是多变的，并不是一个固定不变的速度值;如果说是电场的话，则它与光的速度当然是一。

游泳100米正常人需要多长时间算可以了?

自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳都是游泳里面最常见的几个姿势。 四种泳姿中，哪种泳姿速度最快? 自由泳是最快的，其次是蝶泳仰泳，蛙泳相对是最慢的。 男100m:自由。