锻炼一会头晕怎么回事

锻炼一会儿就头晕，跑步也是，该怎么克服啊?想持久锻炼，但每

也不知道您锻炼了多长时间了?拿一个月来参照，假如您一个月内，每次运动都是这种情况，经常出现头晕的现象。就不应该是正常的生理现象。 可参照一下楼上，战术… 拿一个月。

健身时头晕是什么原因?

有时候在健身的时候会出现头晕的情况，有的是一些刚开始练习的人，但也有一些经常锻炼的人也是会有头晕的情况出现。很多人不把这样的情况当作比较严重的事情看。

健身后头晕怎么缓解，健身后头晕是什么原因?

健身后，头晕通常会考虑气血不足。一是长期缺乏运动，体内热量不足，运动过多导致体内盐水失衡;二是可能是低血糖引起的，在饥饿的情况下运动会降低体内血糖;三。

健身训练的时候，稍微有点强度就会头晕，请问这是缺氧还是贫血?

因为运动时血液供往四肢较平时多且快，所以容易出现头部暂时缺氧状态，造成头晕，当然也有可能是贫血的原因，你需要依据下文仔细观察自己身体的其它征状，看是否有。

为什么运动的时候头晕

网友神评： 问题一:为什么我锻炼了会头晕? 一般来说，头晕是因为大脑短暂性供血不足，或者低血压，或者是低血糖。通俗的说，就好像好几个人分吃一个蛋糕，一个人拿。

运动后眩晕有可能是怎么回事?

有这么几种可能性: 1.平时缺乏锻炼。猛然间进行强度多大的运动，容易使身体的呼吸功能跟不上身体氧气的需求量。造成了身体的供氧不足，造成了头晕的现象。有的。

为什么一锻炼身体之后，头有点昏，

网友神评： 引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉。

健身一年多，每次练力量或者有氧都会头晕，感觉人轻飘飘的，

健身前适当补充能量，可以吃条士力架。健身过程中也可通过吃香蕉补充体力。切忌出现头晕症状后还强行继续健身，一定要适可而止。 健身前适当补充能量，可以吃条。

运动后头晕心慌四肢无力

网友神评： 这种情况一般考虑是短暂性的心脏缺血缺氧引起的您以前可能不经常参加锻炼，突然一下运动量加大造成的，。

我体育锻炼后会头晕，这是怎么回事?

网友神评： 运动后头晕应该是大脑确氧吧 有可能是贫血，或者是血压低. 要么就是你锻炼过于剧烈导致脑供氧不足