一小时跑13公里是什么水平

1小时跑13公里什么水平?

网友神评：这个水平在日常锻炼中是相当高的水平了。若在竞技体育中则属于一般般了。

一小时跑13公里算快吗?

网友神评：一小时跑13公里算是比较块的了，每公里配速四分多钟。因为大多跑步爱好者平时锻炼身体，配速基本控制在五六分钟左右，梦跑进五分钟以内的，算是大神价格的跑者了。

一小时跑13公里是什么水平?

网友神评：一小时跑13公里是运动员，专业长跑手水平

一小时跑十三公里是什么水平?

一小时跑十三公里是什么水平? 单车的普通速度 高手级别 也就是每公里6分多钟，能连续跑上一个小时不错了，是普通正常健康人的水平

跑步机上13的速度相当多少配速?

网友神评：跑步机上13的速度也就是说，每小时跑步13公里，算是非常快的速度了

正常人跑步每小时能跑多少公里?

网友神评：我纯属跑步减肥爱好者，一小时在14公里左右。 跑步一年如今又有所提高

跑步一小时12公里什么水平?

网友神评：说明你是一个经常锻炼的人。这个水平在跑步者中算是一般水平，经过锻炼普通人都能达到这个速度。但是，对于不锻炼的人来说，别说一小时12公里了。就算是完成12公。

十三公里跑步达标时间?

网友神评：一个小时20分钟差不多， 但是也跟一个人的意志力有关系， 有的人就是累了 他也能不停的跑下来， 大约在60分钟就可以跑完

如何在一小时内跑13公里?

网友神评：每小时13公里，配速4分36秒，我想有一定训练基础的人都能达到，我十公里最快44分钟，配速4分24。

我慢跑了一个半小时十公里是不是很优秀很厉害???

网友神评： 优秀，我半小时只能跑5KM