膝盖不好能打羽毛球吗

膝盖不好，哪种体育锻炼合适?

你好，很高兴回答你这个问题。 膝盖不好，可以进行一些不怎么激烈的体育运动项目。 膝盖不好没办法进行踢足球，打篮球，打羽毛球，打乒乓球，跑步，登山等激烈的… 你好，很高。

膝关节不好适合什么运动?

身体随着年龄的增长，关节问题成为了中老年人最大的“杀手”。尤其是膝关节，这是因为膝关节承重压力是其他关节的2倍。所以大部分人都会最先出现膝关节不适的情… 平常应。

打羽毛球对膝盖伤害大吗?

羽毛球是一项在我国很受欢迎的运行项目，有着广大群众基础，深受国内大众的喜爱，几乎每个城市都有众多的羽毛球爱好者组织团体。 小编就是一名羽毛球的爱好者打… 前面说。

打羽毛球如何保护膝关节?

网友神评： 对羽毛球爱好者来说，做好膝盖的保护是一个很实际的问题。如何减少对膝关节损伤，保护好膝盖，下面推荐几种方法: 1、要做好膝盖的保暖，打羽毛球最好带。

喜欢打羽毛球，但是膝盖总觉得不舒服，是不是动作不规范引起

感谢邀请，但不是什么专家，仅就个人经验和切身体验说说个人体会。打羽毛球包括任何运动，一定要做好热身活动，一定一定一定，重要的事情说三遍!至于如何热身，…

打羽毛球时怎么保护膝盖?

打球之前先热身，不要上来就打太猛，循序渐进。打完之后之后就做一下放松运动，帮助你在运动后对紧张的肌肉进行拉伸，减少劳损，以及肌肉拉伤之类的问题。

爱打羽毛球，请问如何做到既能球技进步又能不加重膝盖的伤害?

爱打羽毛球，身上伤痕累累，从头到脚没有没受伤的地方，头部基本是在网前被对手打的，脖子以下右肩部受伤，右臂，网球肘，旷工肘[捂脸]都中，完后往下右腰，右腿… 还。

膝关节不好的人，该如何健身减肥?

我是健身爱好者，谈下自己对这方面的认识，也有朋友遇到这种情况，可是也没有耽误减肥，第一不要做类似跑步，骑车，深蹲，等伤害膝盖的运动，减肥主要靠有氧运动… 我是健身爱。

膝关节不好怎么锻炼

网友神评： 问题一:膝盖不好的人怎么锻炼 拉伸动作。问题二:膝盖不好的人如何锻炼? 1.平路走。可在平坦的路上走走，走之前先半蹲着转转膝盖，热身一下。走起来腿。

羽毛球打多了总是膝盖疼，是什么原因?

这个回答，在之前的分享里，写过一篇文章不懂的朋友可以去翻看一下。 膝盖痛，其实总的原因，有以下几种原因: 第一:本身身体体积大，体重沉 肥胖的人本来行动… 1.启动:启动。