腰不好适合打羽毛球吗

请问患了腰椎病还可以做运动吗?不如打羽毛球、游泳等运动。

网友神评： 最好不要打羽毛球，腰会受不了的，游泳可以。游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进。

腰椎盘突出能打羽毛球，和跑步吗

网友神评： 慢跑应该可以，羽毛球肯定不行。而且具体的还要看你病情严重情况，最好问一下医生自己可以接受多大程度的体育锻炼，我一个姑老爷也有这病，但不严重，天。

打羽毛球怎么才能用上腰力呀?

网友神评： 打球腰力不会用打球特别是杀球没有力量，但是靠语言是说不明白的，还得多练习找到感觉就会了。

打羽毛球能锻炼身体的哪个部位?

打羽毛球是一项全身运动，对于身体各个部位都有锻炼。比如: 1、眼睛:放松眼睛，可以预防近视 2、颈椎:打羽毛球的时候头要往上看，对于缓解颈椎病，肩周炎有很… 打羽毛球是。

腰不好怎么锻炼?

我是一个患有腰病16年老病友，算是有点发言权吧，我给你的忠告是，腰不好先别着急锻炼，首先腰痛时千万不能乱动，锻炼一定要在腰痛缓解之后进行，先要明确腰痛是… 我是一个。

#羽毛球#打羽毛球会拉伤腰肌吗?

如果过量当然会伤到，而且不止是腰，运动要适量，计划好。如果很久没做运动，不能一次性运动过量，一定要循序渐进，否则很容易伤到。(本人亲身经历)仅供。

我是一名患有腰托腰椎管狭窄的患者能打

一般腰椎管狭窄的患者都不会建议进行剧烈运动，例如兵乓球、羽毛球、篮球等球类运动。你好，我建议你可以适当做一些侧身、伸展等小运动。另外，我建。

颈椎腰椎不好的人，平时骑那种山地自行车锻炼好不好?平时怎

网友神评： 颈椎腰椎不好别骑自行车锻炼了，自行车运动对颈和腰的要求比较高，颈腰不好玩这个主要怕适得其反。打羽毛球对改善腰颈椎小毛病比较好，试试吧 颈椎腰。

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

但是刚刚入门的朋友可能还没有对羽毛球燃起热情，很难说一下就投入这么多，因此大家可以采用下面这个方法。第二是找组织，在你生活的城市往往以球馆为中心，有许… 第二是。

#羽毛球#打羽毛球右腰痛怎么办

#羽毛球#打羽毛球右腰痛怎么办 建议你停止打球一段时间 因为可能是腰肌疲劳过度，俗语腰肌劳损。 多做些拉升的运动，放松你的肌肉，过段时间不再酸痛的时候再开始。