4000米多少分钟算优秀

一般人跑4000米多少时间?

根据身体状况来说:一般人跑4000米在20分钟以内。 一般体育生5000米在20分钟左右。 二级运动员在16分10秒跑完。 无运动基础的朋友跑4000需要小心岔气!… 根据。

4000米大概跑多久?

我就跑了一个月，女，31岁，平时不锻炼，体力正常人，意志力强。第一周三个十公里，跑累了就走。第二周两个十五公里，累了就走。第三周一个二十公里，累了就走。…

每次跑4公里用时30分钟，是否有点慢?注意什么?

跑4公里(4000米)用30分钟，是否有点慢?要由你的年龄、身体状况和跑步的目的才能决定。如果是年龄超过45岁以上，身体状况一般，仅为了健身强体壮，这个速度不… 跑4公里(400。

我想问一下高一男生跑800米什么成绩算理想

网友神评： 得看你要的是什么标准阿 反正我们体育队男生 初四的都跑2分02. 03这样 高一的都在1分59左右了 估计你考的不是体育特长吧 如果是体育特长1000米3分2。

400多步需要走多少分钟?

如果，正常年轻小伙走400步估计得两分左右吧。 如果，正常老年人怎么快也得需要六七分钟。 如果，年轻女士走400步估计得五六分钟，要是老太太走400步得20分。 如… 如果，正。

游泳运动员训练，一年能游多少米?

根据我的计算， 一名游泳运动员， 一堂课就算 6000米 的计划， 一天两堂课就是12000米， 一个星期就算只训练5天， 也是60000米， 一年差不多有48个星期， 大约就… 根据我的计。

求科普:足球运动员的12分钟跑和清华大学12分钟3000米到底有什

我来回答一下这个问题。首先一句话大概说明:甲A时期曾经被称为很多球员噩梦的12分钟跑，和清华大学的12分钟跑，没有什么差别。关键在于，12分钟跑本身并不合理… 题主应该。

每天跑4000米可以消耗多少热量?

慢跑的速度为每分钟120米，大概每分钟消耗10卡热量，4000米耗时约33分钟，所以大概能消耗330卡热量。慢跑每分钟消耗10~13大卡的热量(打网球每分钟消耗7~9大卡热。

从4000米高空跳下要多少分钟?

理论上时间，按照自由落体运动计算: h = 1/2 g t² t² = 2h/g =4000×2/10 t = 28 秒由于空气阻力，实际时间肯定远大于这个数 。 理论上时间，按照自由落体运动。

如果每天早上空腹跑4000米，下午游1000米，并且控制饮食，这

首先，可以肯定的回答你，这种减肥方法不够正确。我可以把它当成算术题算一下结果就行了。 人体每天都要从食物中摄取能量，供人体的生命活动需求。比如说正常人。