三分钟800米算剧烈运动吗

跑800米算剧烈运动吗用4分钟?

你要是有大喘气 上接不接下气 也差不多算是剧烈运动了 剧烈运动跟你的心跳 运动时间 运动频率有关 你要是有大喘气 上接不接下气 也差不多算是剧烈运动了 。

在学校测800米的话，算剧烈运动吗?

不算，但对不常运动的人来说算。 不算，但对不常运动的人来说算。

女生1500米或800米跑步比赛算剧烈运动吗?

1500米比赛开始了，随着枪声一响，我便“嗖”地冲了出去。而且越跑越快。从第五名一跃跃入第一名。 我从来没跑过1500米。在这跑道上，我忐忑，甚至幻想我跑完150。

体育运动量为多少才合适?

每个人的身体状况都有不同，每个人都要依照几个原则，首先是开始运动时运动量不能过大，一定要由简入繁，由轻到重，标准是每次运动都微微出汗，浑身都散发热量，…

跑800米算有氧运动 – 爱扬教育网

网友神评： 1、跑步一定是有氧运动吗跑步是有氧运动的说法其实是片面的，决定一项运动是有氧还是无氧，不是取决于形式，而是取决于强度。强度大，时间短，由磷酸原。

四十分钟跑八公里对四十岁人说是剧烈运动吗

网友神评： 因该是，正常的跑步应该是在下午五点钟的样子，慢跑半个小时到四十五分钟，根据割个人体能来决定能跑多少路，不是教练说的一定要跑多少跑多少才有效果，。

请问医生，做爱属于剧烈运动吗？

网友神评： 你好，那是要注意一下的，做爱当时属于剧烈的运动的，一般情况下，还是相当于800米跑的距离，因此的运动量还是不小的，还是要注意一下的，此外性生活还。

月经期间能不能跑800

网友神评： 不

体能测试800米，跑完腿部为什么又酸又乏?

体能测试800米是一项剧烈运动，要求速度快，在规定的时间内跑完，否则记为不及格。相信跑过800米的小伙伴都有这样的体验，跑完腿部又酸又乏，这是怎么回事儿呢?。

跑800米很累正常吗，坚持跑下去会不会有事，有没有技巧可以

网友神评： 累的，要注意循序渐进的。如果你是要考试的话，建议提前3~4周练习。前1，2周主要练坚持，后2周左右，测时间。跑完后记得要走走，走完一定要拍拍小腿，握拳。