膝盖不好的人可以打羽毛球吗

如果膝盖得了关节炎还能打羽毛球吗？

网友神评： 这种情况是关节炎的症状，建议您不要做剧烈的运动，来到医院做一个治疗，治疗方法目前膝关节疾病，主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷。

膝关节不好适合什么运动?

身体随着年龄的增长，关节问题成为了中老年人最大的“杀手”。尤其是膝关节，这是因为膝关节承重压力是其他关节的2倍。所以大部分人都会最先出现膝关节不适的情… 平常应。

打羽毛球如何保护膝关节?

网友神评： 对羽毛球爱好者来说，做好膝盖的保护是一个很实际的问题。如何减少对膝关节损伤，保护好膝盖，下面推荐几种方法: 1、要做好膝盖的保暖，打羽毛球最好带。

为什么很多人说打网球很伤膝盖，羽毛球也是吗?

很多人以为，打羽毛球一定会伤膝盖，其实是误解了，如果做好一定的防范，是可以避免的。比如说可以，加强膝盖周围肌肉力量，锻炼肌肉的力量和柔韧性也是很重要的。

膝关节不好的人，该如何健身减肥?

我是健身爱好者，谈下自己对这方面的认识，也有朋友遇到这种情况，可是也没有耽误减肥，第一不要做类似跑步，骑车，深蹲，等伤害膝盖的运动，减肥主要靠有氧运动… 我是健身爱。

喜欢打羽毛球，但是膝盖总觉得不舒服，是不是动作不规范引起

感谢邀请，但不是什么专家，仅就个人经验和切身体验说说个人体会。打羽毛球包括任何运动，一定要做好热身活动，一定一定一定，重要的事情说三遍!至于如何热身，…

人到50岁还可以打羽毛球锻练身体吗?

先说答案，50岁的年龄投身到羽毛球运动当中是完全可以的。 羽毛球作为一项普及率较高的体育运动在中国拥有广泛的群众基础，羽球运动对年龄的要求并不严苛，可以… 羽毛球。

羽毛球、足球、篮球哪一个最伤膝盖?

羽毛球啊 无论是运动量还是对膝盖的要求都是羽毛球 篮球足球可以替换人员 就算你在场上也不可能一直是你拿球 而羽毛球你发球后你就要一直打 特别是男单… 羽毛球啊 。

50岁以后还适合打羽毛球吗?

太合适了，羽毛球是很适合中老年的一项运动，只要注意做好热身、冷身，控制好训量和强度就行，坚持训练还能预防肩周炎和颈椎病。 羽毛球运动的常规好处就不用多… 我现在每。

膝盖内侧打羽毛球受伤了，该如何修养?

膝盖内侧打羽毛球受伤后，只有休息，不能运动锻炼，也不能搞任何在膝盖部位里用热的东西洗，擦和推拿按摩，热水袋热敷和各种用热的敷，因为热都要伤害肌肉筋骨的。