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奥运知识 每天走一千米可以减肥么: 一天走1000米能达到减肥的目的吗，为什么?网友神评：就是在外面一天走1千米，也就是一公里，用不了几分钟，能起什么作用，所以告诉你，达不到减肥目地。因为什么?因为运动量不够，不能散发热量，消耗脂肪!每天走一万步游一千米能减肥吗?网友神评：在我们减肥的过程中，有氧运动是很多人选择的一个运动项目，在这

发布时间：2022-02-20 01:52:01 | 评论：0 | 浏览：292 | 话题：千米网友有氧运动是一个的话

奥运知识 女生足球鞋一般买什么颜色好: 什么颜色的足球袜好看?还是白色的主色加一点黑色的袜子好看。还是白色的主色加一点黑色的袜子好看。什么颜色的足球袜好?比赛的话，红白间条的足球袜最好，一般训练的话，直接白色短袜就行了。比赛的话，红白间条的足球袜最好，一般训练的话，直接白色短袜就行了。足球赛球衣颜色如何选择?现在一个球队有三套球衣，主

发布时间：2022-02-20 01:51:51 | 评论：0 | 浏览：514 | 话题：的话颜色球衣足球冷色

奥运知识 请羽毛球教练多少一次课: 羽毛球私教一般教多久?想学羽毛球，无基础，请了羽毛羽毛球教练，一周一到两次吧，成年人的话一周一次也够了，因为会学的很快，只要记住教练说的要领，自己有空多跑跑步伐就行了，主要还是。学会羽毛球得学多少节课? 这点取决于你所谓的会是什么程度，以及个人的天赋。如果是十来岁的小孩子找专业的教练一对一上课的话，

发布时间：2022-02-20 01:51:51 | 评论：0 | 浏览：219 | 话题：的话羽毛球教练培训班不同

奥运知识 篮球内胆破了会怎么样: 篮球内胆怎么修补?篮球内胆怎么补休?可以买那种专门粘篮球的胶，然后再用一个防水膜糊上就可以了篮球内胆怎么补休?可以买那种专门粘篮球的胶，然后再用一个防水膜糊上就可以了篮球怎么分辨内胆有没有事?球没事的话内丹一定没事但是如果球有漏气现象并且气孔没事内胆很有可能就有问题还有内胆有时候会变形

发布时间：2022-02-20 01:51:49 | 评论：0 | 浏览：981 | 话题：篮球内胆的话很厉害换一个

奥运知识 1800米步行要多久: 1800米走路需要多久?网友神评：普通人匀速走路，不赶路的情况下，1000米用时在10-11分之间。 1800米走路用时大约是20分钟。1800米走路多长时间?网友神评：步行时速一般为每小时5~6公里，走路1800米需要12~15分钟。1800米步行多长时间?网友神评：这得分年龄，如果是年轻人，22

发布时间：2022-02-20 01:51:08 | 评论：0 | 浏览：343 | 话题：网友的话千米成年人正常

奥运知识 新手跑步一周跑几天合适: 每周跑步几次每次跑多久最好?现在有越来越多的人喜欢跑步，跑步成了很受欢迎的大众体育运动。跑步的入门很简单，而且不太受场地的限制可以在健身房跑操场小区公园都可以。大家好，我是文武… 可是，事。新手刚刚开始跑步，每天跑多少公里合适?既然是跑步新手，千万不要上去就大运动量，建议您一定要从?慢走，???快

发布时间：2022-02-20 01:50:59 | 评论：0 | 浏览：54 | 话题：的话很多人新手的人刚开始

奥运知识 120千卡等于消耗了多少: 120千焦等于多少千卡?卡和焦耳(J)间的换算看情况小有区别，但大致是1卡=4.18焦耳，一般会取1卡=4.2焦耳。千卡又叫大卡，日常中一般用它为单位，则1千卡=4 185.851820846焦耳，1000。120大卡等于几个苹果?苹果的热量是52大卡/100克，1个苹果大约250克，250×5

发布时间：2022-02-20 01:50:58 | 评论：0 | 浏览：850 | 话题：热量你的消耗苹果的话

奥运知识 跑步时候手机怎么带: 请问各位跑步的朋友，跑步时手机放哪里好?网友神评：我们在跑步的时候，手机放哪里确实是个大问题。抓在手里吧，影响平衡，而且手心出汗对手机也不好;装在口。跑步的时候手机怎么带?网友神评：早上出门散步，看到很多跑步的人，戴着臂包，就是胳膊上的一个小包，专门装手机的，这种包很成熟了。到处都有卖的。最近几个月

发布时间：2022-02-20 01:50:52 | 评论：0 | 浏览：675 | 话题：手机网友放在的话带着

奥运知识 乒乓球拍的膜要撕吗: 打乒乓球时要不要把乒乓球拍的保护膜拿掉，不用保护膜可不可以?胶皮用清洁剂清理，一定要从上往下擦，把沾到的灰往下擦。清洁完后贴个保护膜。至于底板别受潮即可，毕竟是木头的。同时打球时注意别磕到，这样球拍能用很久。胶。打乒乓球时要不要把乒乓球拍的保护膜拿掉，不用保护膜可不可这个是肯定要拿掉的哈。你不拿掉

发布时间：2022-02-20 01:50:36 | 评论：0 | 浏览：351 | 话题：胶皮乒乓球拍保护膜粘性的话

奥运知识 滑雪裤穿多长合适: 滑雪裤裤腿正确穿法?穿滑雪裤最重要的是裤脚这里，因为有一层防雪层，这个必须要先穿好雪鞋，然后拉下防雪层包住鞋桶，再拉好裤脚管就可以了。穿滑雪裤最重要的是裤脚这里，因为有一。[双板滑雪服]裤子肥点儿好还是长点儿好?单板和双板滑雪服有很大不同。双板不需要衣服内穿护甲护臀护膝，双板动作也不容易跌打滚爬

发布时间：2022-02-20 01:49:15 | 评论：0 | 浏览：601 | 话题：的话单板裤子太长裤脚

奥运知识 如何让100米跑得快: 如何练习百米跑?怎样才能跑进12秒?楼上的都白痴阿，一个嘛只知道网上拉下来，看了就没兴趣。楼主相信我就看下我的，我是专业运动员，绝对专业。一百米最重要的是起跑!靠的是爆发力!什么最后十… 短跑项目。100米跑步怎么当场有很足的爆发力?爆发力主要体现在短跑。建议你去找个小上坡，大概有二十米差不多，

发布时间：2022-02-20 01:49:08 | 评论：0 | 浏览：90 | 话题：爆发力力量不快的是的话

奥运知识 乒乓球裁判多少钱一次: 乒乓球裁判什么待遇?乒乓球裁判相当于高教职称待遇。乒乓球裁判相当于高教职称待遇。乒乓球一级裁判员有什么待遇?有一级裁判员证书好处可以裁判大型比赛，收入多，服务社会多。有一级裁判员证书好处可以裁判大型比赛，收入多，服务社会多。急求，裁判费用?现在没有个规定的价格，主要就看你当时和主办方是怎么谈的。

发布时间：2022-02-20 01:48:43 | 评论：0 | 浏览：175 | 话题：裁判乒乓球裁判员乒协的话

奥运知识 100大卡是什么概念: 100cal是多少?100cal就是100卡路里，卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里是一种热量单位，被广泛使… 1。100卡路里相当于多少运动量 – 懂得你这个单位可能用错了，卡路里单位太小，我们平时说的热量都用千卡来表示的

发布时间：2022-02-20 01:48:23 | 评论：0 | 浏览：704 | 话题：热量的话所需体力消耗

奥运知识 篮球球衣号码几号更好: 篮球几号球衣更好看?我觉得号只是个数字，就看你喜欢哪个数字。或者说喜欢哪个球星，他的号你也应该会喜欢。我个人喜欢8，同时科比曾穿过8号球衣。我觉得号只是个数字，就看你喜欢哪。篮球队服几号最好?在国际篮联和NBA，对于球衣号码都是有规定的。国际篮联规定，号码是从4到15号。而且在传统上，一般情况下，

发布时间：2022-02-20 01:48:22 | 评论：0 | 浏览：716 | 话题：球衣的话几号号码前锋

奥运知识 ipad哪里下载nba2k: ipad如何下载nba2k?进去自带软件app store 进去自带软件app storeipad怎么玩nba2k?在应用商店下载nba2k，可以的话安装一个手柄在应用商店下载nba2k，可以的话安装一个手柄ipad在哪下NBA2K161、正版:用美国区Apple ID登录 App Store 下

发布时间：2022-02-20 01:48:20 | 评论：0 | 浏览：424 | 话题：系统的话我有助手极品飞车

奥运知识 3000米10分半什么水平: 今年30多岁，公司运动会报了个1500长跑，平时每公里5分10秒，自己要先明确参加公司运动会的目的是什么?如果跑不好会不会对你造成影响? 不知道你30多岁是多几岁?如果30刚冒头，这个成绩劝你还是放弃吧，如果你不在乎成绩… 从整体国。3千米步行需要多长时间?步行3公里大约30-40分钟!对普通人来说

发布时间：2022-02-20 01:48:08 | 评论：0 | 浏览：209 | 话题：的话炮手成绩水平目的

奥运知识 cr乒乓球拍是什么档次: 乒乓球拍cr代表什么?乒乓球拍Cr代表球拍的含碳量。乒乓球拍Cr代表球拍的含碳量。tiga乒乓球怎么样?STIGA是瑞典老牌乒乓球拍厂商，全球乒乓器材龙头。STIGA具有世界上一流的粘合技术，所制造出来的底板以底劲充足著称，在国家队占有相当大的使用比例。STIGA还首。想问一下，大学体育选了乒乓球

发布时间：2022-02-20 01:47:56 | 评论：0 | 浏览：458 | 话题：底板乒乓球拍的话打法斯蒂

奥运知识 耐克飞马36寿命多久: 飞马36能穿多久?如果只是穿着，只要不想扔掉，多久都可以，不过这是一款专业跑鞋，800公里后就该更换，按照一个月100到160公里跑步量计算，飞马36使用半年到一年就可以更换了。如。Nike飞马使用寿命?珍藏的话，十几年是可以的。直接使用的话，爱惜些一年是坏不了的。珍藏的话，十几年是可以的。直接

发布时间：2022-02-20 01:47:36 | 评论：0 | 浏览：251 | 话题：跑鞋飞马寿命气垫的话

奥运知识 女生怎么跑步腿不会粗: 特别喜欢跑步，但又怕小腿变粗，怎么办呢?网友神评：一般我们在跑步时心率控制在每分钟130到170合适;只要不是短时间快速的爆发力度的跑就不会使腿粗。 2.开始跑步的时候给自己设定一个目标，不要一下子就跑那么长时。女生如何防止因跑步而产生的腿部肌肉?网友神评：很多女生特别担心跑步、运动会把小腿变粗，运

发布时间：2022-02-20 01:47:32 | 评论：0 | 浏览：810 | 话题：网友小腿女生有氧运动的话

奥运知识 八百多里是多少公里: 八百多公里是多远?八百多公里的路程比较远，开车时速100公里的话，大约需8小时左右。八百多公里的路程比较远，开车时速100公里的话，大约需8小时左右。800千米有多远?800千米即800公里，相当于从北京到南京的距离了，比较远!一公里是一千米，800公里就是八十万米!八百多公里的路程比较远，开车时

发布时间：2022-02-20 01:47:24 | 评论：0 | 浏览：473 | 话题：的话千米较远高速公路步幅

奥运知识 跑5公里配速多少最好: 5公里跑步配速多少合适?网友神评：这部分人只要能坚持规律跑步锻炼，大致的5公里跑配速在“每公里6分钟”水平上下，差不多5公里跑用时3。慢跑的正确方法5公里配速多少?网友神评：1、快走跑者(5公里40分钟-1小时) 我们在户外跑步的时候，特别是公园，经常会看到一群人跑得超级慢，其实他们是在快走。这应该

发布时间：2022-02-20 01:47:11 | 评论：0 | 浏览：902 | 话题：网友的话水平是在合适

奥运知识 羽毛球如何3进2: 如何才能快速提高自己打羽毛球的水平?以上是我个人目前进行的自我训练方式，让后场的露出更大的空档，可以学到其他人更好的自我训练方法直到有一定的手感 8、要养成正确、接后场球时还要掌握好拍面… 用塑料。图中有12个羽毛球，问所有羽毛球的三分之二是多少网友神评：解:已知有12个羽毛球，得所有羽毛球的3

发布时间：2022-02-20 01:47:05 | 评论：0 | 浏览：803 | 话题：羽毛球单打团体赛都是的话

奥运知识 滑雪场有必要请教练吗: 第一次滑雪有必要请个教练吗?网友神评：其实很有必要的，滑雪是一项有一定危险性的活动，无论你是自己摔到、撞到别人、或者被别人撞到，都有难以评估的危险性在。第一次滑雪请教练，教练不仅。你觉得滑雪场的配套服务(教练、租装备、餐饮等)重要吗?其中网友神评：教练不太重要，个人认为能去滑雪的应该都是不太需

发布时间：2022-02-20 01:46:33 | 评论：0 | 浏览：88 | 话题：教练的话网友滑雪场都是

奥运知识 林丹打过dzs吗: 羽毛球拍有哪些推荐?羽毛球专项，大学期间训练3年，球拍推荐只是个人使用体会心得，如何选择还是要看个人是否适合。首先，讲到球拍，我觉得还是根据自身的技术特点:单打、双打、进… 拍子品牌。羽毛球拍什么牌子好?YONEX的如何?或… 找不准自己的拍子，可以去专卖店试试，或者跟人交换打(如果可以的话)，等

发布时间：2022-02-20 01:46:30 | 评论：0 | 浏览：943 | 话题：拍子羽毛球拍球拍自己的的话

奥运知识 羽毛球爱好者送什么礼物: 打羽毛球的朋友，送他什么礼物好?投其所好是送礼最聪明的选择。你可以观察他对什么品牌的球具最有兴趣，正好他暂时没有，或者用旧准备更换，那就是你送的他最爱的，最及时的礼物!比如:球包，球… 朋友参加羽毛球比赛送什么好网友神评：看关系程度: 一般的话，就送Yonex的毛巾或者护腕之类的稍好点的，送套球

发布时间：2022-02-20 01:46:11 | 评论：0 | 浏览：578 | 话题：羽毛球球鞋的话就送礼物

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