120斤如何快速瘦到90斤

从120减到90斤许要多少天?

我这个暑假大概花了两个月的时间瘦了三十斤，虽然因为我体重基数比较大，体重下降的比较快，但不得不说除了节食和运动，我还吃了减脂糖果和奶昔。效果不错。也从。

从120斤减到90斤每天需要消耗多少卡路里?

從120斤減到90斤每天需要消耗多少卡路里?三天至少減肥4斤!蘋果減肥法:方法:吃2天蘋果，然后正常節制飲食3天，每周循環，效果明顯。原理:肥胖是因過食而使胃…

身高168cm体重110斤，从来没有瘦到过两位数，想瘦到90斤该怎

身高168cm体重110斤，从来没有瘦到过两位数，想瘦到90斤该怎样做?身高168cm体重110斤的女生，身材或如上图女生，体重属于或接近标准体重;不宜过量减脂，过量减… 身高168cm。

从120斤到100斤，需要多长时间?

20斤到100斤只需要10天! 别想了，不吃不喝20天也不会20斤的，(这样我能连人带盒5斤)合理健康的减肥20斤需要至少2个月。不要觉得两个月太久了，胖宝啊，身上的… 点收藏一起。

为什么体重在120斤，一直减肥，却瘦不下来?

本人从120斤通过饮食控制减到了90多斤，本人的朋友通过调整饮食一个月减重8斤。也有朋友天天跑步，跑了两个月一斤没瘦。 瘦不下来的原因 饮食控制不到位，减肥的… 本人从。

158cm120斤，每天跑步5km能否变瘦?

可以的，但只运动的话见效较慢，迈开嘴管住嘴绝对有效，这里分享一下我的经验。我身高158，年初体重110斤的时候决定开始减肥，开始时每天仰卧起坐加跑步，但是减… 我身高158。

用两个月从130减到90斤，有可能吗?

两个月瘦40斤，其实难度挺大的，因为人体健康正常的瘦身速度并不是这么快，差不多在4-8斤/月才是健康的。当然，这样快速减肥也不是不存在方法，知识需要比之前付… 多给自己。

怎么才能从130瘦到100斤左右?

早上喝水500ml吃点燕麦粥或面包牛奶，中午随心吃，2点以后什么都不吃!你是135斤瘦到115斤 管住嘴，迈开腿，一般苗条的女孩都比较自律。我之前胖过，后来瘦。

有没有姐妹用一个月的时间瘦了20斤，可不可以分享一下方法。

本人老大姐一枚，从今年4月1日开始减肥到5月1日成功减重18斤。 早上5点起床喝一杯赤小豆熟薏仁水，不是买袋装泡水的，是自己煮的。洗漱之后一杯无糖黑咖啡，然后… 自从那。

怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤?

说一个亲身一个月减20斤的经历，我体重才150斤，所以减20斤已经是极限了，如果你体重更重些，减30斤肯定没有问题，关键是你要能吃苦哦! 毕竟你这要求也不简单，… 【减体重的。