跑完步反胃想吐怎么办

跑完步之后想吐，怎么办。有什么解决的办法?

网友神评： 是因为你跑的太猛了~ 还有跑步前 不要吃太多东西 这样就不会吐了

跑完步 很想吐

网友神评： 你可能是低血糖了，跑完后不要马上静止下来， 运动过度大量耗能会导致体内血糖水平急剧下降，从而引发头晕，作呕的症状，严重时还可能抽搐! LZ这么肯定。

跑完步想吐

网友神评： 你中间是否有段时间没有运动呢，还是这次运动量增加了，还是跑步的时候和风了。这几种情况都有可能会有这样的情况发生。没什么的。 你中间是否有段时。

跑完长跑想吐，该怎么办

网友神评： 休息 喝水

跑步想吐怎么办?

网友神评： 那就慢慢的停下来撒

跑完步，头晕想吐是怎么回事?

跑完步头晕想吐那是因为你刚做了激烈的运动，体内血液循环加快导致的缺氧。由于你长期没有段练突然做激烈运动身体反应不适应。这是正常现像，以后多加运动多段。

跑完步后想吐是怎么回事

网友神评： 你是不是有一段时间没有锻炼了，如果是这样是正常的。因为大量运动头袋缺氧是会晕的，休息下就好的。坚持锻炼久了就不会反应那么明显了。 你是不是有。

跑完步想吐?

网友神评： 很正常。跑步呼吸急促造成喉咙干，和粘膜出血。跑步的时候上下跳动造成内脏撞击导致呕吐感(类似晕车)。 加强锻炼，但是一定要适度，循序渐进。 很正常。

跑完步后想吐，怎么回事?

网友神评： 很正常啊，你想你的体温在升高 血压在升高啊。你跑慢点徐徐渐进。

跑完步后为什么会感觉到恶心，是长时间没锻炼的缘故吗?

由于长时间缺乏运动突然高强度训练，或者单纯的高强度训练都会引起恶心呕吐现象。强度太高心肺功能一时承受不了，血液循环加快，就容易导致反胃。 所以说要循序。