每天三百千卡能减肥吗

每天吃400大卡为何不瘦?

提问者确定是每天只吃400千卡热量的食物吗，我觉得你可能是搞错了。 健康成年人基础代谢量至少在1000千卡以上，每天只吃400千卡热量的食物，早就瘦的皮包骨了，… 提问者确。

一大卡等于走多少步?

根据性别，身高，年龄，体重来计算运百动量的公式(可以是步数、卡路里消耗之类度的) 大约走路20步消耗1卡路里 一千卡知=1000卡路里，418焦耳道内=1千卡=1000….

现在开始减肥，到夏天能瘦下来吗?

不需要去健身房，不需要请教练，不需要专业器材。 接下来说方法，对于只想减肥的，我们先计算一下，以减十斤，即五公斤为目标，五一之前。 每公斤脂肪，理论上需… 首先一定要。

平板支撑可以瘦肚子吗?

您好，我是KM健身，很高兴能够回答您的问题~ 平板支撑可以瘦肚子吗? 答:平板支撑作为核心肌群有效的训练方法，对于腹部(小肚子)的刺激还是非常明显的。跟常… 您好，我是KM。

目前减肥减了4斤了，有点膨胀，想弄点好的吃，怎么办?

已经减肥40斤并且成功保持了两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。 题主减了四斤想吃顿好的犒劳自己这种心理状态其实是减肥的人群普遍都存在的一种心理状态。… 减脂。

基数小女生怎么减肥?

可以看一下其他回答。 再看一张图。 图不重要，名字很重要。 吃饱了才有力气减肥，别饿着了。 上面的话你就把它当做吹牛吹着玩就行了。 下面的可以看一下。 其… 莉莉。

为什么有些女人的健身强度不是很大，但是身材却很好呢?

能量守恒定律在自然界普遍存在，人的生命是一定会遵循能量守恒定律的。所谓能量守恒就是进来的能量等于消耗的能量加上储存的能量，这中间是一个动态的平衡。 那… 如果你。

吃面食和吃米饭，哪个更容易长肉?

吃面食和吃米饭，哪个更容易长肉?答案是:都容易长肉!我在写这句话的时候，恰好我妈妈在旁边，我妈妈看到我这样写，随口说了一句，“你的意思是不能吃饭了呗，… 吃面食和吃米。

怎么样减肚子赘肉更快更有效?

减肥不易长肉却是需要一周的好吃懒动就够了。过完年发型肚子积累了厚厚的赘肉别慌，赶紧运动起来吧，跟着西面的动图做这个9个简单的动作能快速消掉肚子上的赘肉。

用了绿瘦产品后的效果

网友神评： 绿瘦垃圾 副作用大 无效果 您 06-11 01:56:51你好我吃了药以后心脏痛 瘦身顾问-J10 06-11 01:57:17您有心脏病吗? 您 06-11 01:57:20没有 瘦身顾问-。