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发布时间:2022-02-19 05:29:12
楼主您好: 新手打球应遵循多传球,少带球,传好球的规矩,这是处理好人际的最好办法。然后学习篮板技术,在篮下贡献篮板,篮板抢得好了,这样也避免了队友出现…
没什么办法能让你迅速了解比赛,新手只能慢慢来,要是真喜欢就多参加比赛,有经验了就好了,紧张时避免不了的,上场之前心里默念相信自己,自己能行,念几百遍,…
网友神评: 如果是新手主要先负责好防守工作,积极点,努力给队友分担防守压力,盯住自己的防守人,就像橡皮糖一样黏住他,不让他有接球的机会,手要打开,阻断他的接。
网友神评: 、单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆时要加速。依此左、右手交替。
1、运球 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速。
1、第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等… 5、要学会。
网友神评: 问题一:如何教一个新手打篮球 先让他喜欢上这项运动,让后他自己会去学 求采纳问题二:打篮球初学者该怎么打 你每天都联系抓球(5各手指抓住球,一直练。
感谢受邀,我是前中国女篮运动员许诺。对于篮球我了解的很多,自学篮球是一件好事,但要想自学好篮球,还算是比较困难,我用自身的经历告诉你该怎样自学好篮球,… 感谢受邀,。
因为你一直都是看别人打吧,但看转换到自己打,这两者还是有很大的差距的。你必须先开始练基本功,也就是运球,传球,投篮。运球的话你随时都可以连,甚。
首先要想练好篮球先得练好身体,有一个好身体是练好篮球的基础也是练好篮球的前提,所以每天的体能训练是少不了的,其次,练篮球基本功是必须有的,所有的动作都… 在这里同。
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