十天最多可以瘦多少斤

断食只喝水十天可以瘦多少斤?

哈哈，，，不吃饭不喝水是减肥不了的，像我们穆斯林的斋月，凌晨三点多吃上饭，一直到太阳落山出黄昏，期间 不吃饭不喝水，嗓子眼里不能下去一滴水 一粒饭… 哈哈，，，。

150斤瘦到100斤需要多久?

在我减肥训练营里有一个女生210斤，经过一个周期的训练成功减去78斤，其实大幅度的减脂并没有想象中那么难，关键是得掌握正确的减脂方法和很好的执行力。 而很多… 做3组 。

如何一个月瘦十斤(最好有实际计划)?

开心作答! 这是个减肥问题。要想到达目标~瘦10斤/月，需要走好三步曲计划，即从网上搜搜学学减肥的实质和常识，尤其一些减肥成功人士们的做法和体验。为自己少… 找到原因。

体重200斤每天在健身房锻炼一个小时，要多久能减到120斤?

… 很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗… 2、坚。

怎样在一个月内从120斤瘦到100斤?

超级有用，超级有用，超级超级好用! 4大章节，前面2章就能让你10到20斤，第3点完全能解决你的暴食…… 看完这篇回答，你想胖都难(收藏夹吃灰级推荐!!) 一旦… 一周4到5次训。

断食五天能瘦几斤?

每天都在减肥的路上奋斗着，自从毕业后，岁月就一直在身上留下着“烙印”，别人都是毕业前，毕业后，越变越优秀，然而我却不同，在越来越胖的路上一去不复返，每… 不过，晚9:00。

5天内，如果不吃饭只喝水，可以瘦多少斤?

这要多大的毅力，这对身体是多大的摧残呀。 图片来自网络，侵删 反正我肯定做不到，坚持两顿饭不吃可以，五天不吃饭肯定不行。 黄帝内经说: 五谷为养，五果为助… 图片来自。

一个月都吃素，大家可以瘦多少斤?你怎么看?

一个月都吃素，大家可以瘦多少斤?你怎么看? 一个月都吃素，在体脂比相对大一点的情况下可以瘦10-15斤左右。不过还是要注意荤素搭配，均衡营养，定时定量，坚持… 一个月都吃。

想减肥，只跑步可以吗，我都跑了10天了，感觉都没有瘦?

比如这个10天的时间，太着急了，运动也是一个长期坚持会达到效果的途径。 2、还是要结合健康的饮食习惯，如果想减肥还猛吃，那么任何… 动作目标&强度 主要作用部位:臀部及。

每星期断食一天，坚持一个月会瘦几斤?

按照你所说的，每周断食一天，每周只运动1个小时，这种方法对减肥基本没有多大帮助。 因为其余6天是怎么吃得没有说明，但凡有一天吃得过多，那么你这一次的运动… 所以从健。