奥运会三人篮球打多久

三人篮球怎么打？

三人篮球中主要是运用小组配合，而小组配合最见效的就是挡拆战术，下面我简单介绍一下：挡拆，绝对是突破防守的利器！看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛！现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。我在这说的是最基本的无球掩护。这是一个3人之间的无球掩护。如果3人能将它运用流畅，在比赛时会占很大优势。尤其是在3VS3斗牛时，你会发现他们的防守形同虚设。方法是，一名控球队员在三分线外运球，在三秒区两侧站两位进攻球员。三名防守球员一般都会是贴身的防守。这时，与控球队员同侧的内线进攻球员，绕过防守队员，跑到防另一名内线球员的球员与控球球员之间，并紧贴此防守球员。当这名进攻球员站住位置时。他身旁的另一进攻球员，去给控球队员做挡拆。下面的进攻方式就要看防守球员做改变体会到奥妙了!上面我们说的进攻在3人篮球比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场！所以当我们进攻效果不好的时候可以借用一下造犯规战术（注意这招要在不得已才用）说下防守防守要根据对手实力来制定了，LZ介绍自己这边防守实力不错的条件下，我们可以采取1对1防守！如果对方主要是打内线进攻外线进攻不强的情况下，我建议用3角防守，意思跟5人篮球的23联防一个意思！但是站位要注意。本人水平有限知道的只有这么多！！希望能帮到你

三人篮球赛如何打配合？

三人打球的时候就是要看跑位的位置，基本上是形成三角攻势，拉开距离让对手不能防到位！但有其他的打法，就是利用挡开完后拉到另一测，等待传球。直接上蓝。

饭后多久打篮球？

建议一个小时左右，因为刚刚吃完饭，如果进行剧烈运动，对肠胃消化不好

奥运会篮球比赛要打多少场？

小组打5场，进决赛淘汰赛共打4场

篮球鼓包了还能打多久？

篮球鼓起包来是因为外面的皮缝制的不好的原因，一般球用久了就这样了……遇到这情况最好还是别打了，一是打着不舒服，运球运不好，看着也不爽。二来，它随时有爆的可能，我见过篮球爆了两次了。建议以后买球买好一点的，打着也舒服，手感好，外面的皮缝制也会很牢固。用的时间长多了！

每天打多久篮球效果最佳？

个人意见两个小时吧前二十分钟自己先练习运气和投篮之后和别人进行对抗既能保持高效的手感和运球技术又能在赛场上运动自如。

打篮球多久可以长高？

每天固定10~30分钟的篮球运动即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高成为可能。

每天打篮球多久合适？

不影响工作的情况下，最好两个小时足够了。

产后多久可以打篮球？

千万不要打，这段时间要调养生息，否则以后会导致身材走样

小孩多久可以打篮球？

小孩八岁以后就可以打篮球，孩子每天跑步投篮都是可以锻炼身体，促进孩子发育成长

打篮球多久才能增高？

每天固定10~30分钟的篮球运动即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高成为可能。

打篮球打多久是最好的？

这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很容易受伤。还有，你才17岁，就不要和一些老的球痞打了，会被阴的.最后祝你打的愉快.

三人打篮球有什么好的战术？

进攻方面首先得对你们自身有了解结合自己的技术特点来组织场上的进攻.3人篮球一般都是打半场比赛所以基本形不成快攻.所以只能用适当的战术来拉开防线.1.突破如果3个人中有突破很好的那可以拉开让他突破分球或自己打都得看突破人的意识怎么样.另外两个人拉开的时候尽量向一个方向拉开不要给对手留补位的机会.2.挡拆挡拆其实是篮球配合的精髓所在而现在不论中学生还是大学生都没有意识到这个问题.都觉得自己打的很好而不去做这个挡拆.或者做挡拆也只是做一点很简单的.3个人打挡拆配合的时候.一般有一个投手做为本次进攻的终结者.首先后卫运球剩余两人做无球挡拆配合无球挡拆的战术太多了可以针对队

打篮球时面对三人包夹怎样突破？

如果已经被包夹了，这时一般都是，往外传，你到篮下，再传给你或你队员自己空位投。如果他们刚想上来包夹，那就快速，3步上篮，利用他们的空隙。

三人制篮球应该怎样打，急需答案，谢谢？

三人制篮球应该怎样打，半场制，3分线外发球，发球时，发球的人把球扔给接球的人，接球的人要站在3分线外，防守的要站在3分线内，期间不可以抢断，发球出界则转换球权，普通进攻算1分，3分球看情况算1分或者2分，每次进球之后交换球权，重新线外发球，犯规进攻方要把球带出3分线才可以重新进攻，抢断篮板等导致的球权转换需要把球带出3分线外才可以进攻

奥运会有篮球吗？

当然有，而且美国是当之无愧的霸主。在过去的19届男子篮球和11届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了15次冠军，美国女篮获得8次冠军。

奥运会篮球规则？

北京奥运会男篮比赛共分四个阶段：小组赛，1/4决赛，半决赛以及决赛。小组赛：每六支球队为一组，分为AB两组，组内进行单循环赛。每赢一场积2分，输一场积1分，弃权积0分。小组中积分最高的四支球队获得出线权。如出线两支球队积分相同，则根据两队之间的胜负关系排定座次。如出线多队积分相同，则计算得失分比（得分除以失分），得失分比越高，名次越靠前。1/4决赛：两个小组八支出线球队按照如下对阵比赛：第31场比赛：A2vsB3；第32场比赛:B1vsA4；第33场比赛:B2vsA3；第34场比赛:A1vsB4胜者进入半决赛，败者被淘汰，并将不再进行任何比赛。

三人篮球战术？

这个要分两个战术：一个进攻战术、一个防守战术进攻战术：在身高不如对方的情况下：一、最好拉开打，不要挤下篮下，那样没有空间进攻，再来就是突进去禁区很容易被冒；二、球的轮转速度要快以此带动进攻，不要让球长时间的停在一个人的手上，三、有空位就果断投，不要盲目的突破，要投突结合；四、控球后卫、中锋、小前锋、大前锋、得分后卫要清楚的知道自己司职位置需要做些什么。防守战术：很简单，一、采取人盯人看好自己盯防的人适时的协防；二、防守位置不要出三分线的位置，尽量的守在篮筐附近，不要让对手有突破的机会，另可给投2分也不给突破和在篮框福建的区域投篮，原因是不是职业选手，三分能力最多20%左右的命中率；三运球人

三人篮球规则？

比赛双方报名5人，上场队员3名全场比赛时间为12分钟比赛开始和投篮命中后均在发球区掷球入场算作发球。

学打篮球要多久啊？

要天赋的，光靠努力到后来会力不从心的