打羽毛球脖子疼怎么办

打了羽毛球总是脖子痛是怎么回事

疼痛造成的原2113因及治疗方式如下: 1.用力5261不对，姿势问题4102会导致该情况，建议打1653羽毛球时手腕发力，不要用手臂。 2.颈椎压迫，颈椎病会引。

打完羽毛球后脖子酸痛，不能跑步，会疼，走路正常

网友神评： 首先暂停激烈运动，能少走路就少走路，自我检查不适部位是否有於青，涂抹RF或凉感舒缓乳膏，可以舒缓脖子的不适。 首先暂停激烈运动，能少走路就少走路，。

上班的时间打游戏时间长了脖子痛怎么办?另类?

出现这种情况要注意:1、上网时间不能过长，1~2小时起来活动活动肢体、上肢和头颈，远视几分钟，一定要做到。2、下班后去按摩医院松松颈部肌肉。打羽毛球也可以。

运动后脖子左侧疼，像有筋别着

网友神评： 你好，考虑是颈椎病引起的建议同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵。

打完羽毛球之后手臂很痛怎么处理啊?

网友神评： 1、敷药消炎药敷用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。冰敷用冰袋敷在疼痛。

脖子肌肉一拉伸就痛

网友神评： 现在好多初中生因为上课或者在家使用电脑时因坐姿问题引起的颈椎病越来越多了，你的颈椎已经出现问题了，介意你从现在开始调整自己的坐姿，多加做些颈。

打羽毛球为什么脚踝疼?

我参加工作以后，坚持打了两年的羽毛球了，我来说说我的经验。首先，羽毛球是一项专业性很强的运动，眼睛，颈椎、腰椎、手臂、手腕、大腿、小腿、脚腕~~~都是会。

看久了电脑脖子痛 怎么办

网友神评： 第一，看久了不好，定时休息;第二，如果很累很疼，先端坐，做一个抬头的的动作，向上拉伸，感觉脖子尽量向上拉直，再慢慢回到平视状态，反复几次，能缓解，这。

打羽毛球手酸了怎样解决

网友神评： 打羽毛球手酸的解决办法: 1、消炎。服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 2、药敷。用地鳖虫50克，。

打羽毛球对颈椎好吗?

后期就会造成颈椎病，一点形成病了，就说明更严重了。 回到本题，打羽毛球对颈椎好吗? 羽毛球是单边不平衡运动，需要一侧手臂紧张高举，这就会使颈椎偏于另一… 2.运动时间。