跑完步呕吐不舒服怎么办

跑完步头晕恶心想吐

根据您描述的这种情况，剧烈运动后由于大部分血液都集中在肌肉部位，呼吸节律不好，导致内脏缺血缺氧，从而出现头晕，恶心呕吐等不适的症状。意见建议:。

跑完步想吐，喝脉动反而吐了，和可乐好了。这是为什么?

刚跑完步，身体是需要补充能量，但尽可能不要急于补充糖份类的饮料，这样会使胃部不舒服，反而出现呕吐的现象。而碳酸类饮料，因其内部有气体，喝到肚子里会产生。

跑完步 很想吐

网友神评： 你可能是低血糖了，跑完后不要马上静止下来， 运动过度大量耗能会导致体内血糖水平急剧下降，从而引发头晕，作呕的症状，严重时还可能抽搐! LZ这么肯定。

跑完步之后想吐是怎么回事

网友神评： 运动后缺氧 由于你不经常运动 在长时间跑步后因为氧的不足引起脑缺氧才吐的指导意见:这中情况随你运动 时间的积累机体交换携带氧的增多就会消失 。

为什么运动后会有呕吐感?

网友神评： 剧烈运动后，呕吐是正常现象。我在参加体测的时候，跑完800M也吐了。像这种呕吐的感觉在跑步中经常出现，这就是通常所说的极点。如果你能以同样的强。

跑步想吐怎么办?

网友神评： 那就慢慢的停下来撒

晨跑后恶心呕吐怎么回事 另外食欲不振

网友神评： 你跑太块了吧 哈哈 要不就是 缺水

我是体育生，我总是跑完百米冲刺之后就会吐，该怎么办?这是怎

正常现象，属于体力不好吧 这种情况出现在长跑中(在短跑中出现，那就只能说明…………) 这是由于:无论进行何种运动，肌肉都需要大量的氧，而自身吸入的氧气量…

剧烈运动后吐血

网友神评： 指导意见:你的情况可能是剧烈运动，引起的气管扩张导致的痰里有血丝，你可以观察几天看看什么情况，也可适当用一下消炎药，如罗红霉素。用一下看效果。

体育测试跑步一千米后呕吐是啥原因

跑步致呕吐是因为膈肌的反常运动导致对胃部的挤压，同时跑步时张口呼吸会使冷空气进入胃部，也会刺激胃异常蠕动. 意见建议:建议跑步时不要张口呼吸，。