剧烈运动后喝什么饮料比较好

运动后喝什么饮料最好?

展开全部 下面有两方面的内容希望对你有帮助! 一.运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运… 方。

想问问大运动量后补充啥液体比较合适，最近搞运动会

网友神评： 有的饮料上写着有降血脂功能，孩子也不适合饮用。运动饮料适合在剧烈运动、大量流汗后饮用，饮用后能迅速被身体吸收，及时补充水分和盐分。但是对心脏。

每次健完身以后，总感觉很疲惫能量不足。大家有不错的运动饮

牛磺酸:参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出量，提高有氧代谢能力 咖啡因:研究显示咖啡因可以提高运动耐力、促进脂肪代谢。 维生… 对运动成绩。

打完篮球应该喝什么饮料?

一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。

运动过后可以喝碳酸饮料吗？

网友神评： 指导意见:你好，运动后最好不要喝碳酸饮料，可以喝白开水，或者含糖盐的运动饮料。

力量训练后可以喝些什么饮料?

身时最好只喝水，补充身体因出汗流逝的水分。健身后半小时可以选择补充高蛋白的饮品。牛奶或者蛋白粉之类的。 补充: 健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动… 身。

运动后的饮品-力水跟宝矿力水特还有佳得乐有什么?

两者功能口感都是有差别的，我自己比较喜欢买喝宝矿力水特。宝矿力水特适合运动后、早上起床、沐浴后饮用，可以快速补充人体流失的电解质，不但解渴还可以补充人。

跑步之后喝什么水好?哪位运动大神可以帮忙答疑解惑?

开心作答! 无论是快跑，慢跑，短距离还是长距离跑步，过后都要进行不程度的补水。至于喝啥样的水最好，从健康安全方面考虑，刚进行高强度有氧运动汗流浃背，失… 对缓解疲劳。

运动后喝碳酸饮料对身体有什么影响?

运动后如果喝一杯冰镇碳酸饮料，感觉爽心又爽口!但是，从科学饮水的角度来讲，这其实是非常伤害身体的。运动过程中身体丢失大量水分，运动后补充淡盐水，更有利… 运动后如。

打完篮球喝什么饮料

网友神评： 问题一:打完篮球后喝什么饮料好 运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下， 出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主。