每天打篮球不能超过几小时

一天最多打几小时篮球?

网友神评：一般运动1-2个小时比较合适运动之前最好先进行热身练习比如拉伸腿部、手臂的肌肉以免热身不够造成拉伤运动过程中注意适当下场休息不要在运动期间饮水。

打篮球多长时间为宜?

网友神评：每天进行4个小时的篮球运动这可是需要个人的高度自律即使是职业球员也不可能做到坚持每天进行4。

一天最适宜打几小时篮球?

网友神评：2~4小时吧4小时的时候人的身体就会进入疲劳状态。

儿童打篮球一天打多久合适?

网友神评：儿童打篮球一般一天打2-3个小时比较合适具体的时间要根据儿童的体重和儿童的年龄来决定。