慢跑三分钟大约多少米

3分钟跑多少米合适?

网友神评：对于一个普通的跑步爱好者来说，平时跑步锻炼，配速基本都是控制在五六分钟左右的时间，也就是每公里大雪偶要六分钟左右吧，通过换算得出，每分钟可以跑166米，。

三分钟能跑多少米?

网友神评：一分钟400米，三分钟考虑体力，应该在1000米左右。

为什么我跑步都坚持不了几分钟都跑不动了

网友神评： 意志力不够坚强，肺活量不够，腿部力量不行，体力不行，这样你有时间的话每天跑一千米，觉得跑完不难了就慢慢往上加

慢跑平均每分钟多少米?

网友神评：慢跑每分钟可以跑200米。

慢跑正常的一个人一分钟能跑多少米?

网友神评：一、慢跑的速度 因为每个人的体质特征不一样，每个人的慢跑速度也是不一样的。所以用绝对速度区分快慢，既不太正确，也没有多大意义。建议的计算方法是通过心率。

慢跑30分钟多少公里?

网友神评：1、这是要根据你慢跑的速度来决定的，并没有一个“恒定的”标准的;一般情况下，成人在慢跑的速度下，大概以7—10公里/小时为宜，那么30分钟，也就是3.5—5公。

有氧慢跑是多慢啊，3分钟跑400米算是慢跑吗?连跑一小时能达

网友神评： 从生理学角度来论，微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪，所以，微汗慢跑5000米或20分钟左右，会消耗掉大量的体内。

一公里三分钟什么水平?

网友神评：1公里3分钟对普通人来说是很出色的水准，1千米的世界纪录是2分11秒。3分钟跑完一公里对普通人来说几乎是很难达到的。

1000米跑进3分钟什么水平?

网友神评：国家成年健康男子体能测试标准满分1000米跑步是3分27秒，如果你能跑进3分以内。那说明你平时经常参加锻炼。好好保持吧!

慢跑速度快跑速度是多少

网友神评： 慢跑一分钟在100-150米即可，这种速度适合减肥，快跑根据个人体力了，一般每分钟超过200买