跑马拉松的为什么瘦

跑步不能减肥，那马拉松选手为什么那么瘦?

网友神评：这个问题就有问的不对。跑步减肥，需要看你跑多场时间、餐饮如何控制。如果每天跑步1分钟，每顿饭加一个鸡腿一瓶可乐，只能是越跑越胖。马拉松职业选手，都是大。

马拉松选手为什么那么瘦没有肌肉?

网友神评：因为跑步，尤其是超长时间的跑步，比如马拉松这种的极限跑步，是会大量分解肌肉的，肌肉会在运动中被分解掉用于补充身体能量，而且跑步是有氧运动，不会锻炼肌肉。

为什么还是很瘦很瘦?做运动员10多年，平时?

网友神评：跑马拉松的运动员都很瘦的原因有: 1.长得瘦一些，跑动起来受体重的影响就会比较小，泡起来会相对轻松一些，快一些。 2.跑马拉松的运动员，平常训练的时候运动量。

马拉松运动员是不是以脂肪供能为主?

网友神评：马拉松运动员在训练时，脂肪的供能的比例相对会高些，但也是在50%以下，更多还是靠碳水化合物的氧化供能。而在比赛过程中，脂肪的能量供应比例更是下降到40%以。

常年跑马拉松的人都很瘦，因为脂肪含量少是不是特别怕冷呢?

网友神评：你提问的这个问题我来说说吧，每个人跑步都是有自己的目的，大部分人都是想通过跑步减肥瘦身，至于说跑马。

为什么跑马拉松的运动员都很瘦?

网友神评：楼主不过问个问题，你们骂人家干啥?lz，我来回答你:1.马拉松运动员的选拔时就需要挑选体重较轻，肌肉修长的，因为这种类型的人通常会有更好耐力，因为人轻，跑。

在电视上看到长跑运动员都很瘦为什么啊?

网友神评：二是长跑运动员每天都要进行大量的有氧运动训练，长时间的有氧运动训练，使得运动员的体脂含量非常少。 综上，长跑运动员的身材都非常瘦就不足为怪了。

长跑运动员身材瘦的原因?

网友神评：他们运动的强度很大。并且坚持跑步也是减肥很管用的方法。好多人就是因为坚持不下来。所以才瘦不下来。这也是长跑运动员自然比较瘦的原因吧

在电视上看到长跑运动员都很瘦为什么?

网友神评：能持久、快速奔跑的生物，都比较瘦， 如羚羊、马拉松选手;生物本身会不断进化，去适应持久、快速奔跑的需要，身子轻灵的，才能跑的久、跑的快。 能爆发式、快速。

练习马拉松变瘦了。是不是代表我肌肉少了，耐力会变差吗

网友神评： 当人体开始消耗蛋白质是就代表这个人有生命危险了。所以跑马拉松的人是会先变瘦而不是在胖胖的时候先挂掉。