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发布时间:2022-02-18 19:56:47
网友神评:如果原本是右手运球想增强左手运球能力每天坚持2小时运球一周之内左手可以达到正常运球水平如果原本是右手运球想增强左手运球能力每天坚持2小时运球一。
网友神评:还是建议不要总想着速成只有经过长时间的努力积累才成啊!你右手运球好那也是因为你从小一直用右手直到现在才这么熟练~方法之类的还是以基础为主吧多抽时。
网友神评:楼主以你现在的练习状况要一个月就会有明显效果但要达到非常熟练至少要半年以上运球时最考时间的只有坚持不懈长年累月的运球才会达到熟能生巧的地步!。
网友神评:一般从生疏到熟练频繁练习的话~我觉得三个月就可有小成但是运球熟练和运球厉害还是有区别的不单单是右手还有一般人都不太熟练的左手要做到两只手都能。
网友神评:楼上的说的都是虚的。。。。我真心建议楼主一开始就多摸摸球就好了。等到自身觉得球感到了就开始练背后胯下转身交叉四大基本运球所有运球。
网友神评:朋友啊我跟你说一下我的左手经验把我小学开始打球没人教只会右手到高中以后觉得有必要左手然后每天在篮球场三分线站着不动三威胁姿势然后左手跑三步篮。
网友神评:对于一个普通人而言熟练的运球大约需要九至十个星期如果能坚持每天2个小时的运球训练则更快。而弹跳力要是个人情况而定天资较好的3个月一般的。
网友神评:多用左手运球这和刚开始学篮球时一样只是换个方向而已如果经常练的话两月就会有效果。
网友神评:两个月足够了只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球什么时候都可以比如走路看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如。
网友神评:一、运球时应该用手指运球而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松用向下挤压动作拍球而不是抽打动作。
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