篮球加重球多重合适

加重球怎么选重量初中生?

建议先购买1.3倍的，提高训练的量，会更加事半功倍，那当然如果自身身体素质强，1.5的训练篮球也是可以的! 建议先购买1.3倍的，提高训练的量，会更加事半功倍，那当。

一千克加重篮球行吗?

可以的，目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建。

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，训练3年过?

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁。

基础大学生练习球性一般用多少斤的加重篮球训练

一、技术训练1.运球.每天坚持，“左单手”;“右单手”体前运球—横拉5组，单组200“左右手”体前运球–大幅横拉5200左右体侧前后拉5200体前左、右单。

篮球是越重越好吗?

篮球并不是越重越好，篮球过轻会让投篮者，投出去的球容易偏高和偏远，最后过框，过重则起到相反的效果，篮球过轻、过重都会影响拍打的手感。好的篮球应该是集中。

篮球的标准重量是多重?

篮球根据不同的型号，标准重量不同，正规的篮球按照大小，分为四种型号:#7，#6，#5，#3: 1、#7号篮球-标准男子比赛用球:重量600-650g， 圆周75-76cm; 2、#6… 篮球。

呼拉圈多重才算适中

多重不是主要的主要的是你一天锻炼多长时间和准备坚持多长时间如果是一天一个小时坚持一年的话建议1.5公斤左右的【一家之言】 1.5公斤的。转呼啦圈。

多重地呼拉圈比较合适

网友神评： 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，。

哑铃买多重的合适

网友神评： 建议买可调节的哑铃，重量一般为个人体重百分之三十。适合锻炼。 如果为锻炼肌肉块头，可以尝试在自己能举动的最大重量下，每天做五组，每组三个就行。

初三学生练体育绑腿沙袋适合多重?

如果是初学者的话不建议大重量，每个腿加重2.5公斤就可以了。 如果是初学者的话不建议大重量，每个腿加重2.5公斤就可以了。