来姨妈跑800米怎么缓解疼痛

月经期间要是跑了800米怎么办

网友神评： 没关系的，只是经期最好不要剧烈运动，但是你已经跑了，就算了 多休息吧 可能会突然加量 或肚子疼 不过没有大碍 没关系的，只是经期最好不要剧烈运动，。

大姨妈来了必须要跑800米怎么办，学校让跑的-99健康问问

网友神评： 如果月经量不是很多，是可以跑的，如果月经量多，可以告诉老师。这两天多吃鸡蛋，不要受凉，不要熬夜，跑完步注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果。以上是对“。

我来月经时跑了800米，该怎么办-99健康问问

网友神评： 量不要剧烈活动以免过度劳累造成月经不调或者腹痛等症状。 月经期间不适合做高体力的运动，下次注意了不过已经跑步了的话就注意下注意保暖，不用冷水。

女生生理期跑800米有什么不利影响

网友神评： 呵呵，如果你没有很疼，匀速慢跑800米是没问题的，而且慢跑有利于身体各机能的协调，出点汗，身体热起来一点，加速血液循环，也有利于经血的畅通，是可以减。

来例假时可以测八百米跑么?会有什么后果

网友神评： 运动对月经是有影响的，运动可以使月经不调.当然这里不是指一般群众性的体育锻炼.不同的体育项目，不同的训练时间及运动量的大小其影响可有所不同.象。

月经来了要跑步.怎么办阿?

网友神评： 到那时已经快干净了，可以跑800 米的，只要不是超过30分钟的运动都可以参加，跑过后有的会有点月经增加，不过不用担心 到那时已经快干净了，可以跑800 。

例假可以跑步多少公里?

女性在来月经期间建议不要进行剧烈运动，如果在月经期间跑800米的话，可能会导致月经量增多，同时会增加痛经的症状。 女性在来月经期间建议不要进行剧烈运动，如。

学生时代，身为女生的你经期体育课是如何躲避跑步等剧烈运动的?

女生在生理期时究竟能不能跑步和锻炼呢? 生理期要避免高强度、大运动量 学生时代，大多数女生都会在生理期拥有体育课不跑步的“特权”。其实，在生理期，女生并… 作为一。

痛经的时候跑800米会怎么样?-99健康问问

网友神评： 月经期间不宜剧烈运动，可能加重症状的，可以考虑服药元胡止痛片改善症状

月经期间跑800米，会有影响吗?感觉跑了好几次，但有人说会很

网友神评： 不知道 是应该不大影响。不过我体育训练上午2400米，下午两组800米，更悲催的是还有体育课，冲刺也是照常冲。没办法为了体育考试。没事的，前那几天。