打篮球怎么上篮找对抗

上篮身体对抗，有何技巧?

假动作(声东击西)、运球转身过人、换手上篮、背对压迫往里挤压 假动作(声东击西)、运球转身过人、换手上篮、背对压迫往里挤压

三步上篮对抗技巧?

脚步必须灵活伴有假动作即可 脚步必须灵活伴有假动作即可

怎样解决打球时不敢上篮?

嗯嗯 ，我也是一个比较喜欢打篮球的小青年，虽然和NBA的技术差个十万八千里，我就来说一下自己的经历。 1.运球 首先要学好运球，不至于上篮时篮球就脱手，运球… 这是篮球初。

打篮球身体对抗太差该怎么办?

身体对抗太差，那我们必须弥补以下几点: 1.力量素质的训练，篮球是一个综合性非常强的运动，所以身体每个部位的力量都不能太差，手臂、核心、腿部等。可以每周两… 三、篮。

篮球对抗发力技巧?

主动对抗需要找准时机，观察防守者的状态。第一种，防守者跟防在前，且重心不稳。此时进攻者应该利用上篮合法的步伐调整身体位置「侧面」，蓄力起跳与其对抗。起。

打篮球怎样利用自己的身体对抗

网友神评： 想加强身体对抗，首先就要进行力量加强!其次还要掌握对抗的技巧，不能死扛!

打篮球有身体优势，如何在突破的同时造成身体对抗，碾压上篮?

哈登打球的风格是不紧不慢，投篮跳的也不高，也很少冲起来隔人暴扣，他是慢节奏的球员，他不会像科比，麦迪那样投高难度干拔，或者那种帅气的后仰，他喜欢后撤… 看看哈登的跳。

上篮时有人挡着怎么拉杆?

第一是要有足够的速度，这个在突破时候的第一步启动和后面的加速都很重要。第二是弹跳的高度。能跳很高当然好啦。但是不是谁都弹跳那么好的。太低也是不行的。

打篮球怎么跟别人身体对抗?

靠打是一个很简单的技术，但是要练到纯熟需要很长时间的练习，中锋之所以厉害，就是因为从小身体素质好，就喜欢对抗。很多人打篮球靠着灵巧打了很久，然后发现对。

篮球上篮空中对抗怎样才算犯规?

阻挡犯规: 就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择。

来源：风车动漫